07:30地铁5号线和10号线的换乘站惠新西街南口站C出口准时出发，千万不要迟到，一路向北出发！

中午到达兴和县城，休息午餐。（不愿乘坐巴士的伙伴，可自行购买高铁票到达【兴和北】，与团队汇合，需选择12:30之前到达的车次）。 

午餐后集合出发，前往涝利海（车程约30分钟）。开始环湖徒步。

环湖徒步之旅：全程7公里，基本无爬升和下降，预计徒步时间3小时，为休闲难度。

·【涝利海】《再见爱人》的名场面拍摄地之一。一个椭圆形天然湖泊，湖东边是一望无际的林地和农田，西边是由沼泽和湿地构成的草滩，北面是辽阔的天然牧场。更值得一提的是，围绕涝利海打造了一个乡村旅游扶贫民宿项目，这里有了湿地上的教堂和草原上的飞船，给人一种草原中长出一片海的奇妙感觉。这里就是草原上的阿那亚，更贴近大自然，是在乡村中自然生长，而非人工创造，未被过分开发的纯粹。

徒步结束后，前往乌兰察布办理入住（车程1.5小时）。晚上可以约伴品尝当地美食，或者去乌兰察布之夜感受这个城市的夜生活。

·【乌兰察布之夜】“北京向西一步·乌兰察布之夜”嗨耍新天地项目将立足内蒙，面向全国，以精致国潮文化为主线，汇集古风古韵、现代文化、互动美陈、智能夜游、衍生文创、景观打卡等诸多元素，打造具有鲜明地域特色和古风文化氛围的复合型商业步行街。街区一步一景，一步一娱，构建行为艺术、舞台演艺、时尚网红打卡、互动娱乐设施，为游客带来强烈的视听冲击与体验。

敕勒川高山草原徒步：全程约11公里，往返路线，累计爬升下降约350米，预计徒步时间4小时，为休闲难度。

早起后酒店附近自行用早餐。

早上出发，前往呼和浩特开始今天的徒步之旅（车程约2.5小时）

接近呼和浩特时，右侧便可看到壮美的阴山山脉，此后几天，我们便要与阴山相伴。

阴山山脉是中国北部重要的东西向山脉和地理分界线。由狼山、色尔腾山、乌拉山、大青山等山脉自西向东延伸组成，山脉之间的横断层经过流水的侵蚀形成宽谷，成为重要的南北交通要道。

阴山是多民族聚居地，见证了中原农耕民族与北方游牧民族的交融，拥有丰富的历史文化遗产，如阴山岩画、鄂尔多斯青铜器、古长城及多处古城遗址等。

到达后，开启今天的敕勒川高山草原徒步。

·【敕勒川高山草原】位于阴山山脉的大青山，也叫黄花窝铺高山草原，草原面积约2万亩，海拔高度为1600-1800米。草原内有108种植物，春夏季节，针茅草、宿根天人菊等竞相生长，可见草海翻涌，与蓝天相接，充满草原风情，是体验草原风光的好去处。

徒步结束，我们乘车前往希拉穆仁草原（车程约1小时40分）

希拉穆仁草原上的北魏遗址主要是希拉穆仁城圐圙古城、金元时期的城梁古城与残存的北魏长城遗址，它是北魏六镇之一的武川镇旧址。

由于北魏时期的城池和长城多为夯土砌筑，历经岁月的洗礼，只留下一些残存的城墙段，仿佛在诉说当年的故事。

夏秋之季绿草如茵，鲜花遍野，秋季牧草金黄，举目远望，温柔的绿色原野随着山丘的沟壑起伏，绵延着一直舒展到天际，不远处的马场里，憩息着成群的骏马。触手可及的云彩下，牧人在马背上挥舞鞭杆,点点蒙古包的炊烟里弥漫着奶茶香。

可以在草原上欣赏一场日落，也可以去牧民的马场里，策马奔腾。

享用晚餐后，入住草原蒙古包，随后参加草原篝火晚会，围着熊熊篝火、学跳安代舞，在静谧的草原夜空下度过一个难忘的夜晚！

秦汉长城徒步之旅：全程约12公里，穿越路线，累计爬升下降约500米，预计徒步时间5-6小时，为初级难度。

早餐后我们出发前往秦汉长城徒步（车程约3小时）

我们驶入阴山腹地，一条黑色石龙正沿马鬃山山脊蜿蜒起伏 —— 这便是小佘太秦汉长城，罗哲文先生口中 “我国现存最完好的秦代长城”，一段凝固着 2200 年风云的立体史书。

·【小佘太秦汉长城】一步踏尽秦汉月，公元前 214 年，蒙恬率三十万将士挥师北进，在阴山深处筑起这段“沿溪亘岭，东西无极”的军事屏障。不同于后世砖筑长城的规整，这里的每一块岩石都带着岁月的粗粝。

先民就地取材，将人工打制的石片以交错咬合的技艺层层垒砌，筑就底宽 4-5 米、高可达 10 米的梯形墙体，即便历经两千载风雨侵蚀，仍能窥见当年 “因地形，用制险塞” 的军事智慧。每隔 300-500 米，山脊上的烽火台便如哨兵般矗立，它们并未直接依附城墙，而是择高而建，“烽火连三月”的警示场景仿佛就在眼前。

·【阴山岩画】沿长城北侧“红墙” 石崖前行，70 余幅阴山岩画在阳光下渐次浮现：北山羊昂首攀岩，猎人身挎长弓，毡房旁的舞者身姿灵动，这些新石器至青铜时代的石刻，恰似游牧民族写给长城的 “私密信笺”。

黑色石垒与红色岩画并行西延，宛如两条巨龙在阴山舞动，一边是中原王朝的防御史诗，一边是草原文明的生活印记，无声诉说着 “隔城相望却终融共生” 的千年往事。

徒步结束，我们乘车前往苏包头酒店办理入住（车程约2小时）。

晚上一起享用庆功晚宴，分享徒步的喜悦！

早餐集合出发，前往呼和浩特的，参观长城文化博物馆（车程约2小时15分）

·【长城文化博物馆】在呼和浩特的阴山脚下，是一座能让你穿越千年、领略长城魅力的宝库，是一个新建成的小众博物馆，展厅面积 1500 平方米，展陈涵盖中国长城、内蒙古长城、呼市长城、交融汇聚、长城保护等篇章。

你可以看到战国时期的青铜剑、汉代的铁甲戎等实物展品，它们诉说着长城作为防御脊梁的重要作用。还有互市贸易模拟沙盘，生动呈现出茶马互市、骆驼古道上的贸易盛况，见证着民族之间经济与文化的交融共生。

参观结束后开始返程，预计19:00 到达出发地解散，期待下次相遇。

散团提示：今日如不跟随巴士返程，可从包头乘坐高铁返程（时间自行决定），也可从呼和浩特乘坐高铁返程（预计参观完博物馆时间为11:30，博物馆到呼和浩特东站约20分钟）

温馨提示：

1、活动集合前1-2天会发送准确的集合时间、地点、车号、领队电话及温馨提示等相关信息，各位队友请留意查收并及时回复；

2、以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准；