活动
备战吴忠马拉松,9月8日贺兰山小口子-苏峪口环线大练兵。
2020-02-10

活动时间:9月8日
集合地点:滚钟口景区门口
起跑时间:上午8:00
活动人数:限报50人
活动咨询:******42195
活动项目分为10㎞、20㎞和苏峪口33㎞大环线,10㎞项目从小口子景区出发向南至振兴路口折返回小口子景区门口,20㎞小口子至苏峪口景区大门口,选手跑完后就地上补给车,33㎞大环线要求参加过35㎞以上距离训练。
报名费每人35元(含活动当日户外保险+补给车燃油补贴),补给车需要全程跟进交替补给和负责苏峪口景区大门20㎞项目组跑友的接驳任务,驾车跑友可在报名贴内选择是否担任补给任务,报名成功费用不退。
所有报名跑友和驾车跑友需统一行动,服从安排。兴庆区金凤区跑友6:30在人民广场南侧字碑前集合乘车,6:45准时出发。西夏区所有报名跑友和驾车跑友6:45在北京路百货大楼门口集合乘车,7:00准时出发。
家里有保温壶的小伙伴自带热水,活动开始前统一收集统一补给,同时购买饮用水、饼子,香蕉、苹果、酸奶、等补给品。
集体活动人人参与,人人付出,人人快乐!
以下人群禁止报名:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其它心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、比赛日前两周以内患感冒;
7、其他不适合运动的疾病患者;
8、孕妇。

宁夏的导游词

  宁夏,曾是东西部交通贸易要道,古今素有“塞上江南”之美誉,是中华文明的发祥地之一。下面是关于宁夏的导游词,欢迎阅读!  各位游客:  欢迎大家到宁夏来观光旅游。首先请允许我向各位介绍一下宁夏概况。 ... 详情 >

舌尖Ⅱ同款空降天津!这家超“羊气”餐厅把大宁夏平移过来了!

1080㎡超大用餐环境,大型逛吃真香现场。店内窗明几净,面积超大,加上三个包间都超过1000㎡了!黄色的主色调和装饰都透露着浓浓的西北粗犷风情。大小桌都齐全配备着,三五好友聚餐或者大型家庭聚会没有容纳不了的!... 详情 >

花海徜徉乐享休闲,北京平谷第二十届国际桃花音乐节开幕

2018年4月9日,北京市人民政府新闻办公室联合北京市平谷区人民政府召开北京平谷第二十届国际桃花音乐节新闻发布会。平谷区人民政府副区长王晓东等有关单位领导出席发布会介绍有关情况,并回答记者提问。桃花春色暖先... 详情 >

旅游市场持续升温 万达酒店第二季度新开业11家委托管理酒店

携程发布的《2023暑期预订趋势洞察报告》显示,从预订趋势看,2023年暑期市场热度有望全面超过2019年同期。其中,亲子游、自驾游、户外游等热门旅游项目将继续受到游客青睐。此外,随着旅游消费升级,游客对于旅游产... 详情 >

北京万亩桃林 花海飘香 2018年最震撼的视觉盛宴!

桃花灼灼,枝叶蓁蓁,十里桃林,累世情缘,这里被誉为“没有围墙的世界最大爱情主题公园”这里就是平谷22万亩的桃花仙境!话不多说!先来几张视角广阔的照片感受一下这片桃林到底有多大!不是一小片,不是一小块,而是... 详情 >

峪口广场交通 峪口广场介绍 峪口广场攻略 桃峪口水库交通 桃峪口水库介绍 桃峪口水库攻略 月华亭交通 月华亭介绍 宁夏银川出发 黎明脚步宁夏团队