一 集合时间:2019年6月2日周日6时20分，拉伸10分钟，6时30分出发。
二 集合地点:夷陵长江大桥北引桥下
三 lsd路跑线路:夷陵长江大桥↣五龙大道↣江城大道新修路段↣联鹏乡☞文佛山，往返全程30公里。
关门时间:3小时30分钟。
四 强度要求:本线路难度中，运动心率控制在中等运动强度。
五补给 路跑集体路边补给。
六 参加要求:身体健康，无隐性疾病，能够承受中等强度以上的路跑活动，对可能出现的风险有明确预期。
七 安全:参加者应注意防寒防雨，如身体不适立即停止跑步，必要时就医。
八 费用:如有需要，全程费用AA，否则活动无费用支出。
九 免责声明:此次活动属自愿活动，参加者安全自负。活动组织者仅提供路线策划，不承担因活动引起的所有法律义务和责任，活动参加者一旦参加活动视为认同本免责声明。
十 服装要求:疯子队服或马拉松俱乐部队服（马拉松俱乐部成员必穿），备皮肤衣、手套。
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鉴于路跑或越野跑活动的高风险性，请参加者仔细阅读以下声明。
团体活动免责声明
一、总则
1、所有活动是所有参加活动者自我发起、自愿参加、自我服务的活动，没有盈利行为，没有组织行为。所有参加者将遵循安全、节俭、开心、环保、自助、友爱的出行方式，并自愿承认该免责声明。
2、所谓领队只是义务为大家服务的活动参加者，不是所有参加者安全责任的承担者。领队和参与者都是地位一样、身份一样的活动参与人。
3、活动遵循“安全、节俭、开心、互助、环保”的原则，参加者必须做到对自己安全的绝对负责。活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任!
4、参加者可以购买意外伤害保险，以防发生不测。
5、活动开始后本声明自动生效，并表明所有参加者已经接受本声明。否则，请在活动开始前退出!
二、免责条款
1、活动中，当由于意外事故、突发性气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，参加活动的所有成员都有义务尽力施救，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。无行为能力者强行参加的，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3、活动规定不准代他人报名。违反活动规定强行替他人报名，被代者如在活动中遭受人身损害，领队者和其他参与者同样不承担任何赔偿责任。
4、所有参加者在参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人一旦参加活动，将视作其家属也已知情并同意，否则后果自负。
5、如是驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
6、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人、组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗御风险的能力，免除一些不必要的不良后果，让户外活动更安全、更快乐。
三、个人承诺
1、我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
2、我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
3、我自愿参加本次活动并同意本声明!
四、参加者要求
1、热爱公益的朋友应该根据自身条件购买户外类商业保险。
2、活动的安排及线路，仅限有共同爱好者自愿报名，自愿参加。不建议那些心理阴暗或者出于不良目的的人士参加。
3、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名、存在健康问题或有突发病史等不宜参加户外活动的人士参加。
4、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6、对于隐瞒自身身体隐患及其它不良真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8、请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

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