今天为全天集合日，我们相聚在“西部黄河之都，丝路山水名城”的兰州。这里承载八千余年的华夏文明，聚集中外闻名的历史遗迹，是丝绸之路的重要节点，也是我们西部旅行的必经之地。

出发前三天短信通知集合酒店。到达酒店报【江迭独库7日+姓名】入住酒店。

如果您到的较早，可以把行李寄存在前台，自行在市区内自由活动。

游玩推荐：

黄河风情线：【白塔山】【中山桥】【省博物馆】【水车园】【黄河母亲像】

逛吃一条街：【张掖路商业街】【大众巷美食街】【正宁路夜市】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮、手抓羊肉、烤羊肉串、杏皮水、三炮台、甜醅、灰豆子等等

温馨提示：

1、活动集合前3天会有工作人员告知您酒店的名字、地址、电话及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。

2、集合日请大家保持通信畅通，以便工作人员联系到您！

早餐后离开兰州，开启这场期待已久的甘南之旅，我们先来到“世界藏学府”【拉卜楞寺】（车程约3.5小时，游玩约3小时）。

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

随后到达【桑科草原】（车程约20分钟，游玩约1小时）夏日的桑科草原，是大自然铺展的诗意画卷。碧绿草甸上野花缤纷，牦牛与骏马悠闲踱步，远处青山叠翠、雪山映日，牧民帐篷的炊烟混着青草香飘向天际，每一帧都似梦栖的世外桃源。

游玩完毕后到达【碌曲】（车程约1.5小时）入住，结束美好的一天

早餐后，我们前往【郭莽湿地】（车程约40分钟，游玩约1小时）。墨绿的草甸如巨大绒毯铺展至远山，转经筒在风马旗下轻响，牦牛群踏碎水面波光，连空气都染着水汽与牧草的清甜，仿佛天地间的温柔都在此处凝眸成景。

随后到达【郎木寺镇】（车程约50分钟）郎木寺不是寺，是镇名。郎木寺镇被白龙江源头小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。我们身着藏装进行【旅拍】，身着华丽藏袍，在郎木寺金顶下定格经幡飞扬，让雪山、草原与玛尼堆见证我们化身高原儿女的诗意瞬间。

随后前往甘肃的【赛赤寺】（游玩约1小时），它是藏传格鲁派佛教寺院，寺内建筑金碧辉煌，拥有五大学院及众多珍贵圣物，文化底蕴深厚。

午餐后前往四川的【格尔底寺】（游玩约1小时），其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。

大家也可以徒步【纳摩大峡谷】（游玩约1.5小时），徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，探访白龙江源头。

下午开车前往【阿万仓湿地】（车程约2小时，游玩约1小时）这里河网密布、沼泽连片，生物多样，文化底蕴深厚，是 “中国五大草原湿地” 之一。

早餐后，向着中国超具潜力的秘境美景【莲宝叶则】（车程约1.5h，游玩约3-4小时）出发。莲宝叶则风景区山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山。藏语意为：尊严的玉石之峰，其内石峰林立，云雾缭绕，山势雄伟奇骏、湖泊星罗棋布。著名的四大湖是：扎尕尔措、措拉玛、罗云措、珠姆措。其中扎尕尔措湖海拔最高，风景最好。沿着1.2km木栈道步行往上，常人约半小时走完，当峰回路转，扎尕尔措在群山环抱中缓缓映入眼帘时，你绝对会惊艳于“一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾”的美景。扎尕尔措附近还聚集着藏传佛教五大教派，经常有僧人来湖边，朝拜心中的圣湖，是很好的拍摄素材。

游览完后我们前往【九曲黄河】看日落（车程约3.5小时，游玩2-3小时），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲，唐克镇索克藏寺后面小山的山顶视野非常不错，这里也是观看日出和日落的位置。 不用走太多路，我们可以乘坐电梯前往。

游玩结束后，我们在唐克（车程约10分钟）品尝甘南特色美食【牦牛肉火锅】，铜锅沸腾，鲜嫩牦牛肉在红汤里翻滚，欢声笑语伴着升腾的热气，围坐一堂共享甘南草原的热辣酣畅！晚上在唐克入住休息。

酒店早餐后，前往【花湖湿地】（车程约1.5小时，游玩约3小时）。花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会。

午餐后走上【甘南小独库】公路，全程大概有30多公里，一路有村落、溪流、高山、草甸……道路细小狭窄，弯道多且急，但沿途的景色令人欣喜，仿佛走在油画中。

傍晚到达洛克眼中的伊甸园【扎尕那】暮色四合后，当篝火点燃高原夜色，与藏族伙伴携手跳起欢腾郭庄舞，藏歌混着青稞酒香漫过草场，我们在星幕下沉醉于这场裹挟着酥油香气的文化盛宴——高原的夜，因欢声笑语而刻骨铭心。

温馨提示：

1. 篝火晚会为赠送项目，7-8月景区定期举办，如遇到天气原因或7-8 月以外的时间段无法展开，则不赠送。

想看日出的小伙伴可以早起在【达日观景台】欣赏扎尕那日出，群山苏醒，云雾缭绕间，古老村寨披上金色纱衣，美若仙境。

早餐后，我们出发前往【仙女滩】（游玩约3小时）她是镶嵌在扎尕那景区的高山明珠，柔软的草甸如绿色丝绒铺展在嶙峋山坳间，蜿蜒木栈道穿梭其间，登临观景台可俯瞰藏寨炊烟与梯田层叠，看云絮漫过赭红岩壁时，夕阳将山峦染成鎏金，恍若仙女遗落人间的梳妆镜，将天地绝色收揽入怀。

午餐后穿越中国醉美100KM【江迭公路】,翻越光盖山一路欣赏沿途震撼而又浪漫风光。翻山越岭一路来到“百年藏寨”【尼巴村】，这是一个至今仍保留着原生态生活、生产方式的半农半牧的藏民族村寨。一排排寨屋依山而建，错落有致，清澈的车巴河顺着山脚穿村而过。  接着驾驶65KM到达合作市入住酒店

早餐后乘车到达【米拉日巴佛阁】（游玩约1小时）他是藏区供奉藏传佛教各派宗师的名刹。米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩。

参观完这座神秘的佛阁后前往【美仁大草原】（车程约40分钟，游玩约2小时）一路风景如画，牛羊成群悠闲自得，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，呈现在你眼前的每一幅景观几乎都似是Windows的桌面一般，令人心情无比舒畅。这里的草原和别处不一样，它的表面是一个个隆起的小草包，这正是它独有的冻胀丘地貌。这里也拥有长达长达600米的网红经幡隧道，拍照非常出片。

中午驾车返回【兰州】（全程265公里，用时3.5小时），预计下午五点到达兰州解散

温馨提示：行程结束当天预计下午17:00左右， 我们统一送大家到【兰州】解散。大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。乘坐高铁返回建议购买18:00以后的车次，乘坐火车返回建议购买19:00以后的车次，乘坐飞机返回建议购买20:00以后的航班。

注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。