【初见甘南·甘南全景7日】扎尕那+黄河九曲第一湾+米拉日巴佛阁+郎木寺+拉卜楞寺+娘玛寺+莲宝叶则+郭莽湿地+花湖湿地+阿万仓湿地+桑科草原+美仁大草原+纳摩大峡谷+藏民家访+日出日落+篝火晚会+8人拼团&2-8人小包团&28人品质团

线路介绍活动行程费用说明装备要求购买须知

线路介绍

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活动行程

第1天全国各地-兰州集合

第2天兰州-美仁大草原-网红经幡隧道-米拉日巴佛阁-合作

第3天合作-郭莽湿地-扎尕那-藏族家访-篝火晚会

第4天扎尕那-花湖湿地-黄河九曲第一湾日落-唐克

第5天唐克-莲宝叶则全天畅玩-久治

第6天久治-娘玛寺-阿万仓湿地-格尔底寺-纳摩大峡谷-碌曲

第7天碌曲-桑科草原-拉卜楞寺-兰州

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费用说明

费用包含

1、交通：兰州出发及兰州解散的全程专属用车及司机星级服务（含司机餐补、住宿）

2、住宿：全程6晚精选品质住宿

第一天：兰州当地高档型酒店标间

第二天：合作当地舒适型酒店标间

第三天：扎尕那景区民宿标间

第四天：唐克当地舒适型酒店标间

第五天：久治当地舒适型酒店标间

第六天：碌曲当地舒适型酒店标间

3、用餐：6个早餐
5、门票：米拉日巴佛阁门票、扎尕那景区门票、若尔盖花湖门票+景交车、黄河九曲第一湾门票+上行电梯、莲宝叶则景区门票、郎木寺门票、拉卜楞寺门票、阿万仓湿地门票（均为首道门票）

（注：因当地政策或村民临时收费等原因所引致的额外费用）

4、领队：专业资深户外领队带你玩（28人团，15人以上配备领队）；司机兼领队（8人小团的情况下）（司机仅提供向导、代办住宿等服务；无法像专业领队一样提供讲解、景区伴游等服务！）

5、专业摄影领队：15人及以上赠送随队摄影师领队+无人机航拍

赠送

1、旅行四宝（魔术头巾，眼罩，耳塞，U型枕）

2、每人每天1瓶矿泉水

3、扎尕那篝火晚会（如特殊原因不开放则不赠送）

4、保险：全程80万意外保险

注：赠送项目不参加不予退费

费用不含

1、交通：各地往返兰州的大交通自理

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理（领队会推荐一些当地美食以供参考）
3、费用包含中未包含的其它项目

4、其他：个人其它正常消费

*以上相关费用由游客自愿选择、另行承担，不包含在团费内。费用仅包含【费用包含】项，其他费用均需客户自理。

儿童费用说明

儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位不含门票不含早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床包含早餐。

单房差费用说明

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差

酒店标准说明

行程中的所列的酒店类型，2星/2钻=经济型；3星/3钻=舒适型；4星/4钻=高档型；5星/5钻=豪华型；意为评定或条件到达相应标准的酒店，少部分地区，由于政策等因素，可能存在酒店条件满足，但未进行星钻评定的情况。

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

装备要求

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：5/6/7/8/月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双。

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、行程中的所列的酒店类型，2星/2钻=经济型；3星/3钻=舒适型；4星/4钻=高档型；5星/5钻=豪华型；意为评定或条件到达相应标准的酒店，少部分地区，由于政策等因素，可能存在酒店条件满足，但未进行星钻评定的情况；

4、因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因旅行社原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。

5、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

6、此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。

7、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

8、住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。

9、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：

（1）所有线路出发当日不可退款

（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款

（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前5日及以上可全额退款

（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款

（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款

（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

10、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。

11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

12、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

行程详细

D1全国各地-兰州集合

住宿兰州高档型酒店标间
餐饮早餐、午餐、晚餐自理
交通自理

今天是全天集合日，伙伴们自行前往丝路重镇【兰州】集合；如果您到的比较早，可以把行李寄存在酒店前台，自行前往兰州市区游玩。

推荐游览：

1. 甘肃省博物馆：集甘肃历史文化于一体的国家一级博物馆

2. 中山桥：横跨黄河的百年历史名桥，见证兰州变迁

3. 白塔山公园：以山顶白塔为核心，融合明清古建与自然风光

4. 正宁路小吃街：汇聚西北美食的烟火夜市，尽显兰州风味

D2兰州-美仁大草原-网红经幡隧道-米拉日巴佛阁-合作

住宿合作当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上08:00我们从兰州前往【美仁大草原】（车程230KM约3.5小时） 游览，她像一颗遗落人间的绿宝石，镶嵌于云海与山峦之间。草甸连绵起伏似碧波荡漾，野花肆意绽放如繁星点点，野花盛开，牛羊成群。可在此骑马、品尝酥油茶、糌粑等特色美食，感受人与自然和谐共生。这里也有长达600米的网红【经幡隧道】随风飘扬，蓝、白、红、绿、黄五色幡条分别象征蓝天、白云、火焰、绿水和大地，体现藏族文化中对自然的敬畏与祈愿。经幡隧道不仅是交通通道，更因独特的文化景观成为甘南热门打卡地，我们在这里领略浓厚的藏区仪式感。

随后我们前往【米拉日巴佛阁】（车程40KM约50分钟）；它是藏传佛教格鲁派在安多藏区的重要寺院，始建于清乾隆年间，佛阁高九层，每层供奉不同教派祖师及佛菩萨像，融合藏族堡式与佛阁式风格，外墙暗红，金顶闪耀，气势恢宏。不仅是信徒朝圣之地，也是游客领略藏族文化与宗教艺术的必去之地。

晚上在【合作】入住，结束美好一天。

温馨提示：骑马是高风险活动，在游玩过程注意安全

D3合作-郭莽湿地-扎尕那-藏族家访-篝火晚会

住宿扎尕那景区特色民宿标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上08:00我们乘车前往【郭莽湿地】（车程120KM约2小时）；这里既是黄河支流洮河的发源地，也是黑颈鹤等珍稀鸟类的栖息地，木栈道尽头的观景台可俯瞰如生态画卷般的藏族村庄与湿地风光，被誉为高原“绿色明珠”。

下午13:00我们前往【扎尕那】（车程30KM约40分钟）；她是一座被群山环抱的天然石城，奇峰耸立如巨型宫殿，云雾缭绕似人间仙境，藏寨、寺院与草甸森林和谐共生，被探险家约瑟夫·洛克誉为“伊甸园”，可以亲身体验现实版伊甸园。

暮色四合后，踏着星光走进藏族人家进行【家访】，轻啜一碗醇香酥油茶，品尝软糯糌粑，再披上华美藏袍定格旅行瞬间。当【篝火】点燃高原夜色，与藏族伙伴携手跳起欢腾郭庄舞，藏歌混着青稞酒香漫过草场，我们在星幕下沉醉于这场裹挟着酥油香气的文化盛宴——高原的夜，因欢声笑语而刻骨铭心。

温馨提示：

1. 篝火晚会为赠送项目，7-8月景区定期举办，如遇到天气原因或7-8 月以外的时间段无法展开，则不赠送。

D4扎尕那-花湖湿地-黄河九曲第一湾日落-唐克

住宿唐克舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上6:30左右我们在【扎尕那】欣赏日出，群山苏醒，云雾缭绕间，古老村寨披上金色纱衣，美若仙境。随后前往【黄河九曲第一湾】（车程100KM约2小时），会途径若尔盖花湖，这里是黄河上游的天然“蓄水池”。黑颈鹤群舞、棕头鸥掠影，碧波倒映雪峰，木栈道蜿蜒如琴弦，风景优美。

黄河于唐克乡轻挽白河，划出柔美“U”形湾，这便到达了黄河九曲第一湾。落日熔金时，长河如缎带蜿蜒，被沙洲红柳点染，索格藏寺白塔与牧歌相映。登卧虎山远眺，“落霞与孤鹜齐飞”的诗意在此凝为永恒，尽显母亲河的壮阔柔情。

欣赏完日落后我们启程前往【唐克】（车程7KM约15分钟）入住，结束美好的一天。

温馨提示：

1. 当地白天和晚上温差大，欣赏完日落后气温骤降，建议携带厚外套备用

2. 建议大家携带一些零食或水果在游览过程中随时补充能量

D5唐克-莲宝叶则全天畅玩-久治

住宿久治舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上8:30我们乘车前往【莲宝叶则】（车程180KM约3.5小时）他是藏地神山之首，奇峰如玉石雕琢，嶙峋石林似魔幻城堡。扎尕尔措湖镶嵌山间，冰川遗迹与格萨尔传说交织，俯瞰下银瀑飞悬、湖泊星布，被誉为“蜀山之源”。山势雄奇，云雾翻涌如天梯，是自然与神话共舞的荒野圣境。

下午16:30乘车前往【久治】（车程87KM约2小时）入住。

温馨提示：

1. 莲宝叶则海拔在4000米以上，建议大家量力而行，如有身体不适及时联系领队

D6久治-娘玛寺-阿万仓湿地-格尔底寺-纳摩大峡谷-碌曲

住宿碌曲当地舒适型酒店标间
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上08:00我们乘车前往【娘玛寺】（车程50KM约1小时10分钟），历史上曾是拉卜楞寺的属寺,新建经堂内供奉着《甘珠尔》大藏经及吉祥天女唐卡等珍贵文物，宗教地位显著。这里也拥有世界上最大的转经筒，内藏1080部大藏经，需十人合力才能转动。寺院西临【阿万仓湿地】形成“湿地拥古刹，佛光映碧水”的格局。大家游览完寺院后可以在外面拍照打卡。

11:00乘车前往【格尔底寺】（车程70KM约1.5小时）这里是白龙江畔的川北佛学明珠，以五世活佛肉身灵塔闻名。金粉覆面的法体历经三百年栩栩如生，寺周清真寺与佛塔并立，煨桑烟与礼拜声交织，诠释“信仰无界”的藏地哲学。

沿着白龙江而行便可抵达【纳摩大峡谷】入口，一起和团队的小伙伴们开始轻徒步，这里宛如大地撕裂的壮美裂痕，两壁如刀劈斧削般垂直耸立，谷底溪流奔腾，水声轰鸣，仿佛大自然最激昂的乐章。

游览完毕后我们可以观一场【喇嘛辩经】，手势飞扬如火焰，眼神交锋似电光，不经意碰撞间，智慧火花迸溅，佛理在唇枪舌剑中愈发澄明。

今晚我们在【碌曲】（车程87KM约1.5小时）入住。

温馨提示：

1. 参观寺庙需要尊重当地信仰和习俗，进入大殿前需要摘帽、脱鞋、禁止喧哗、拍照。

2. 喇嘛辩经一般17:30准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止则无法安排，具体通知以寺院当天公布为准。

D7碌曲-桑科草原-拉卜楞寺-兰州

住宿温馨的家
餐饮包含早餐，午餐晚餐自理
交通巴士/私家车

早上08:30我们前往【桑科草原】（车程90KM约1.5小时），她是甘南州夏河县的一方天空之镜，大夏河如银链蜿蜒流淌，滋养出70平方公里的翡翠牧场。也曾是格萨尔王煨桑助阵的圣地，如今帐篷如云、奶茶飘香，骏马与牦牛在缀满野花的绿毯上踏浪。作为青藏高原ZUI原始的草原之一，它不仅承载着藏民游牧的千年记忆，更以盛夏花海、佛塔倒影、星空帐篷绘就一幅流动的《千里江山图》。

随后前往【拉卜楞寺】（车程30KM约40分钟），这是是世界藏学府之冠，1700米转经廊环绕信仰之心。六大学院经声不绝，酥油灯映照千年壁画，贡唐宝塔金顶耀日。这里不仅是佛学殿堂，更是安多藏区的精神坐标，在这里为自己和家人祈福求平安。

行程结束当天18：00左右抵达兰州西站，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。

温馨提示：火车建议购买20:00以后的车次，高铁建议购买19:00以后的车次，飞机建议购买21：30以后的航班。

报名详情

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懒猫 2024-08-15 22:21:07 报名
道Doug 2024-05-15 13:55:07 报名
晨鳕熙熙 2024-05-15 13:21:51 报名
Yyveii 2024-05-15 12:39:29 报名
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煦风行云 2024-05-15 11:17:01 报名
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一个怪味de颖 2024-05-15 10:44:27 报名
DUAN_老大 2024-05-15 10:32:33 报名
Eve-萍 2024-05-15 10:19:20 报名
痛定思痛。 2024-05-15 10:08:44 报名
轻灵梦竹 2024-05-15 09:52:49 报名
茹比是个机灵鬼 2024-05-15 09:03:22 报名
laopengyou 2024-05-14 22:15:40 报名
风中飘落的泪 2024-05-14 22:12:25 报名
zhanghongt 2024-05-14 22:06:28 报名
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gfsSunday 2024-05-14 18:08:42 报名
谜之凯撒亮5555 2024-05-14 17:50:19 报名
L源地溯流 2024-05-14 17:40:44 报名
我们可不可以不忧伤 2024-05-14 17:32:43 报名
红孩儿 2024-05-14 17:20:42 报名
含珵 2024-05-14 16:25:07 报名
AG_大哲 2024-05-14 16:16:02 报名
星光闪耀007 2024-05-14 15:42:21 报名
慕雨秋 2024-05-14 14:31:37 报名
来一瓶的爽歪歪 2024-05-14 14:17:18 报名
树叶HA 2024-05-14 13:13:27 报名
燕玖熙 2024-05-14 11:44:54 报名
空楼花吹雪 2024-05-14 11:31:20 报名
Chen_neck 2024-05-14 10:31:15 报名
HL结结结 2024-05-14 09:16:25 报名
柳柳柳少 2024-05-14 08:58:07 报名
离你最远我 2024-05-14 08:52:57 报名
僤純兲眞 2024-05-14 08:31:14 报名
阿黄的不假思索 2024-05-13 22:12:43 报名
LOVELAY1314 2024-05-13 22:02:51 报名
Korean模特安利 2024-05-13 21:26:32 报名
Nora少女酱- 2024-05-13 19:10:12 报名
刘小草草 2024-05-13 18:59:36 报名
爱凯要加心201801 2024-05-13 18:33:31 报名
周小雨雨雨女神驾到 2024-05-13 18:08:28 报名
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黎黎 2023-07-29 17:20:29 报名
如风 2023-07-29 16:45:01 报名
Ms Xu 2023-07-29 12:57:08 报名
cyy 2023-07-28 11:11:45 报名
兰兰 2023-07-26 17:10:06 报名
Chris 2023-07-23 14:15:27 报名
英英啊 2023-07-21 10:00:27 报名
王瑞 2023-07-20 18:25:42 报名
霉糊 2023-07-20 17:38:17 报名
彭玲 2023-07-20 16:31:13 报名
戴莉芬 2023-07-20 15:29:25 报名
Waldeinsamkeit 2023-07-20 11:25:06 报名
好爱阿倩啊 2023-07-20 11:23:51 报名
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小飞猪~ 2023-07-17 22:12:34 报名
子悦 2023-07-17 11:58:29 报名
大婷儿 2023-07-14 14:20:58 报名
佳果 2023-07-14 11:22:57 报名
长安某 2023-07-14 09:43:51 报名
余璐 2023-07-13 20:55:11 报名
胡小贝 2023-07-13 11:45:37 报名
Linda 2023-07-13 10:49:07 报名
我想静静 2023-07-13 01:15:51 报名
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安安｜潮尚旅行 2023-07-11 18:25:39 报名
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多多 2023-06-28 18:54:31 报名
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缺月 2023-06-25 18:35:57 报名
月 2023-06-20 15:49:49 报名
秋水红颜 2023-06-20 11:53:12 报名
곽서 2023-06-18 20:37:12 报名
古歌40047 2023-06-18 19:53:40 报名
薄命_misshome 2023-06-18 19:23:39 报名
陶吉吉吉 2023-06-18 18:40:55 报名
最好的自己20999 2023-06-18 18:17:10 报名
女王的气势 2023-06-18 18:11:54 报名