07:30在地铁5/10号线惠新西街南口集合，前往林州，今日车程较长，中途适当休息午餐。

下午到达【太行平湖】游览。

·【太行平湖】又名南谷洞水库，是太行大峡谷河流 “露水河” 的拦河蓄水工程，四周青山叠翠，水面波光粼粼，太行山姿倒映于水中，山水交融，如同一幅天然的山水画卷。无论是在阳光明媚的晴天，还是在云雾缭绕的阴天，都能呈现出不同的美感。

平湖两岸峡谷幽深，山峰奇特，有的如利剑直插云霄，有的如仙女亭亭玉立，有的如骏马奔腾驰骋。沿着湖边的道路前行，可以欣赏到峡谷的壮丽景色，感受大自然的鬼斧神工。

游览结束，前往林州市入住，晚上自由活动。太行山在林州以西拔地而起，一侧是河南的平原，一侧是山西的大山，在山下感受来自太行山的压迫感。

早餐后前往鲁班豁，抵达鲁班豁后，开始徒步攀登鲁班豁，沿着山间步道前行，欣赏太行山脉独特的峰林地貌，从山下到鲁班豁大约4公里，正常用时约1.5小时左右。

·【鲁班豁】海拔 1172 米，横宽 110 米，豁侧绝壁高 250 米，是一处独特的自然景观，也是古今兵家必争之地。从林州城向西北天际眺望，巍峨绵亘的林虑山巅，那形似城门倒立、状若神工凿造的 “U” 型巨豁便是鲁班豁 。感受鲁班豁山口的雄伟开阔，传说中鲁班挥斧劈出此豁，站在豁口向西看，辽阔的河南平原，尽收眼底。

在鲁班豁附近休息点简单用餐后，开始下山，我们是从山的东侧上山，西侧下山，穿越鲁班豁。体力好且不恐高的伙伴，可以选择从鲁班天梯下山，不愿走的伙伴可以从另外一条近路下山。

·【鲁班天梯】它沿着陡峭山体而建，是明朝时期在太行山悬崖峭壁上开凿出的通往外界的唯一道路，整条天梯全长约 500 级台阶，站在鲁班天梯上，尤其是海拔一千多米的高处，视野极为开阔，可以将太行山脉的壮丽景色尽收眼底。四周群山连绵，沟壑纵横，远处的山峰在云雾中若隐若现，让人感受到大自然的雄伟与神奇（走天梯务必注意安全！）

下山后我们集合，乘车前往高家台村。

·【高家台村】也叫画家村，位于太行大峡谷的石板岩镇南端，早在南北朝东魏时期，神武帝高欢就屯兵于此，明代名将左良玉也驻军于此，并筑山寨于仙霞谷。清代嘉庆年间筑有黑龙庙、山神祠、土地庙等，至今高家台村留有明清两代的石磙、石碾、石磨及各种石雕、石刻等。在村子里漫步，欣赏古老的石头建筑，感受画家村的艺术氛围，沿着溪流漫步放松身心。

晚我们住在大峡谷内，深度体验游玩，但是深山之中，经济落后，食宿条件一般，请合理期待。

早餐后出发前往太行大峡谷，今天全天时间在这里游玩。太行大峡谷是一个非常大的景区，主要由【桃花谷】、【太行天路】、【王相岩】三个区域组成。

·【桃花谷】“人间仙境”太行大峡谷之水。桃花谷是一条谷中之谷，谷内奇峰突兀、峭拨雄壮，一条蜿蜒曲折的桃花溪水贯穿峡谷。黄龙潭、飞龙峡瀑布、飞龙峡栈道、九连瀑、桃花谷、太极山冰窟群等景点珠联壁合，显示出深峡藏秀的悠远意境。

·【太行天路】“人间仙境”太行大峡谷之路。太行天路全长约30公里，是连接桃花谷景区和王相岩景区的旅游观光道路。沿途设置有 10 余座观景台，如天境观景台、平步青云观景台等，站在观景台可鸟瞰整个大峡谷全貌，峡谷风光尽收眼底。峡谷内峭壁直立，谷底溪水潺潺，林木繁茂，四季景色各异，春季山花烂漫，夏季飞瀑流泉，秋季红叶满山，冬季银装素裹。

·【王相岩】“人间仙境”太行大峡谷之山。自唐以来，享有盛名，景区东林溪水，西依悬崖，左右两侧峭壁环绕，形成了一个闭合性极强的围谷，暗合中国古代风水学左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武的理想模式，吸引了历代名人雅士来此修身隐居； 游览荡魂桥，此桥有铁索牵系，人行其上身体摇摆，魂魄随桥体晃动；游览摩天筒梯，高88米，直径3米，331步踏步，此梯是一试胆力的必游之处；另有牧马坡、观景台、王相飞瀑、浮云顶等景点。

游玩结束，我们乘车前往【一座等了你三千年的城】-邯郸办理入住（车程约2.5小时）。

晚上自由活动，推荐地点：永年广府古城、赵盾文化园、酒吧街等，可按个人需求选择。

早餐后，我们游玩这座成语之城，邯郸地处华北平原和太行山地。是 “中国成语典故之都”，像胡服骑射、完璧归赵、一言九鼎等 1500 多条成语都诞生于此。同时，它也是杨式太极拳、武式太极拳的发源地，有 “太极拳圣地” 之称，还是女娲文化、磁山文化、赵文化等文化的起源地

打卡邯郸的标志性景点之一【丛台公园】。

·【武灵丛台】这里曾是战国时期赵武灵王点将、观演的地方，经历了数次修葺和大修，至今已有两千多年的历史。在公园内，您能看到宏大的七贤祠，这是为赵国七位贤士而建。沿着七贤祠西行，您将探索“邯郸碑林”，长廊内珍藏着数十方历代书法家的碑刻，还能一窥中国最大的唐代墓志铭“何弘敬墓志铭”，保存相当完好，是历史的见证者。丛台公园的开放时间为：冬季05:30-21:00，夏季05:00-22:00‌。具体营业状态以当天开放情况为准‌。

·【邯郸博物馆】总建筑总面积 30679 平方米，占地约 12000 平方米，展厅面积 15000 余平方米，建筑总高 35.5 米，地下 1 层，地上 6 层。分为“甘丹” 风华 —— 邯郸历史文化陈、 邯郸古代石刻艺术陈列、方圆世界 —— 中国历代钱币陈列、磁州窑瓷器陈列等区域。

午餐后，集合返程。

预计19:30左右到达出发地解散，期待下一次相遇。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。