清晨我们从市出发，一路向东前往怀柔区的濂泉响谷自然风景区。作为领队，我带着20余人的队伍，踏上了这段夏日避暑之旅。
濂泉响谷虽距北京100公里，但交通颇为便利。一路上山回路转，步步有景，处处见景。景区内绿树成荫，泉水叮咚，顿时让人感觉温度比市区低了3-5度。
我们选择了小环线路线：从景区入口右侧上山，首先抵达紫云洞——这是一个天然形成的拱形洞府，宽敞凉快，视野极佳。队员们在这里拍照留念，记录下这神秘洞穴的壮丽景观。
接着我们继续环山前行，到达濂泉玉瀑。瀑布飞泻而下，山水相映，景色宜人。虽然瀑布水量不算很大，但流水落入水池的声音悦耳动听，想必“濂泉响谷”的名字正是由此而来。
作为领队，我特别提醒队员们注意安全，因为沿途有些山路没有护栏，且因湿润路面长有青苔。大家相互扶持，体现了很好的团队精神。
回程路上，队员们脸上都带着疲惫但满足的笑容。这条路线确实如我所期——既能体验徒步乐趣，又不会过于劳累，沿途树荫遮蔽，清风伴着泉声，真是夏日徒步的绝佳选择。
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此次作为领队带团游览濂泉响谷，感觉这里确实是一处小众而精致的避暑胜地。. 它保留了足够的自然野趣，. 徒步路线设计合理，. 还能打卡网红景点天宫洞，. 很值得推荐给那些厌倦了人山人海景区、寻求宁静夏日体验的户外爱好者。
2025年8月16日，全队于10点35分开始徒步，11点50抵达第一个山顶（海拔1570米），稍作休息后拍完第合影后出发；13点到达信号塔（海拔1620米）下的坪地吃午饭；13点20出发14点20分抵达黄花梁（海拔1620米）。
一路花开，景色俊美，山脊道路舒缓，大家愉快的拍照，欢声笑语不绝于耳。
都说黄花梁名不虚传！
特别感谢我们的领队，把自己的登山杖给我们用，下山的时候还把手套给了我们家小孩！这样才可以顺利的下山！因为我们是第一次参加这种活动，下山的时候还是有难度的，加上我们的鞋子还不是特别的防滑。一路上还是有惊险的！还好有领队的一路照顾！
不过总体来说风影优美，值得感受。
就是以后再参加，务必买防滑鞋，登山杖，以及带充足的水！
这个线路有点强度但是能感受到两种不同风景，领队也都非常尽责，路上碰到了很多朋友～领队华少还帮忙背了相机给拍了很好看的照片哈哈哈哈
濂泉响谷微游记
山门一入，城市的喧嚣仿佛瞬间被卸下肩头，清凉水汽裹着草木气息扑面而来。峡谷如一条幽深翠绿的走廊，两壁苍岩耸立，浓荫蔽日，几乎滤尽了正午的炽热。谷底清溪始终相随，时而潺潺低语，时而哗啦啦奔流，一路蜿蜒欢唱，像是大地脉搏的清晰律动。
我领着队伍穿行其间，溪水漫过几处石阶，大家嬉笑着互相扶持踩过。孩子们在浅湾处惊喜地捧起溪水，水珠在阳光里跳跃；拄杖的长者立于潭边，俯身贴近石缝间一株倔强的野花，快门轻响，仿佛要摄走整个山谷的野趣精魂。
青苔漫上石阶处，我总要驻足提醒：“慢些，石头滑。”而目光却不由自主被岩壁吸引——那上面悬挂着条条银亮水线，不知疲倦地滴落，敲击着下方深潭，叮咚声清脆入耳。这水珠自山岩深处渗出，又归于幽潭，循环如常，倒映着天光云影，也映照着我们这些行色匆匆的过客。
当终于走出峡谷，身后水声渐渐渺远，如同山谷合拢了它绿色的门扉。溪流带走了暑热，而山谷却悄悄将某种安宁留在了每个人心里。濂泉响谷，不只涤荡了尘嚣，更让我们在自然脉动中，重新拾回了那个清澈如泉的自己——原来所谓清凉，竟是灵魂深处的澄澈与舒展。
领队手记
峡谷清溪如向导，引着我们拨开尘世的喧嚣。孩子们的笑语溅起水花，长者的静观沉淀了时光，而年轻镜头捕捉的野花，正是自然赠予不期而遇者的勋章。我立于青石之上，听水珠滴落深潭，那叮咚声仿佛在说：喧嚣终将退潮，唯有山水的脉搏，能引渡迷失的旅人归返内心的清泉。
东灵山我又来了！上次白天来的时候还是雪后，留下了刻骨铭心的记忆，生无可恋啊。这次走在了当时被白雪覆盖的草甸，感觉，都不容易，哈哈。上山的东灵山每一步都在告诉你峰回路转，下山的东灵山每一步都告诉你它是北京第一峰，一定要让你有感觉。很赞同有个网友说的，东灵山最多的感受是痛苦和惊喜并存，只有通过了才能发现美好，只有来过才能体会。
秋天的第一座山峰---北京东灵峰，雨后天晴我又带队登临，
上山土路泥泞，单温度宜人，远山碧空尽，脚下花草青，身边牛马嘤，越爬景越町。
全员41人（其中5名小朋友）全部登顶并完成穿越，行程9公里，爬升900米，用时7小时，大家在山顶上尽情拍照、远眺风景1小时。值得表扬的是5个小朋友们组团爬山，虽然个别小朋友累的哭爹喊娘，在父母和我的鼓励下，仍然咬牙冲顶并顺利下撤，我当场表扬并奖励。
队友们都说今天收获满满、兴致盎然，很期待下一次再跟潮尚徒步山野，锻炼身体，欣赏美景……。
整个过程有山有水，大朋友小朋友在我们的带领下都玩的很开心，而且山很多，可以乘凉，跟进了空调房一样，轻松且享受大自然
清晨的北京城尚在酣眠，我们已驱车驶向京藏高速。窗外层峦渐染曙色，风车群如白色巨人伫立于远山，几小时后，「河北小天山」麻田岭终于掀开面纱。凉风裹挟松针与泥土的清香扑面而来，20℃的沁爽瞬间洗尽倦意——这里是与高温都市平行的清凉秘境。
云端漫步
踏入松林隧道，笔直落叶松滤下碎金般的光斑，脚下松针地毯柔软如絮。穿过林海，视野豁然洞开：草甸如巨幅绿绸从脚底倾泻至天际，羊群缀于坡地叮当作响，风车矩阵在蓝天下缓缓旋转，工业与野性在此奇妙共生。沿山脊向东疾行，远眺茶山群峰隐现云海，紫狼毒花与蓝盆花泼洒成斑斓地毯，每一步都踩碎一地芬芳。
日落鎏金
日影西斜时登顶风车悬崖。23号风机下，夕照为整片草甸镀上赤金，远山轮廓熔成紫黛色剪影。浓雾忽从谷底升腾，瞬息吞没山脊，我们匆匆沿原路折返。回望最后一瞥，晚霞中旋转的白色扇叶如巨人挥别的手势，将这幅未染商业尘嚣的油画深烙心底。
归途星轨
返程车上，翻看相机里定格的画面：松林长廊的幽邃、草甸云影的幻变、花丛中惊鸿一瞥的野兔。手机信号渐次恢复，而心仍留在那片离天空最近的岭——那里没有Wi-Fi，风声却接通了自然的频率。
龙门涧 爨底下村
独特的喀斯特地貌，鬼斧神工，峡谷两侧的山峰陡峭，怪石嶙峋，仿佛走进了一个天然的地质博物馆。
✅溪流潺潺，一路伴随着清澈的溪水，夏天还可以在这里溯溪玩水，超级清凉解暑~
✅空气清新，负氧离子含量超高，简直是天然大氧吧，来这里洗洗肺太舒服啦！
遇见乌兰布统，遇见相遇，遇见缘分，遇见每一位可爱的队友！夏末的乌兰布统，安静祥和，牧草碧绿，天空蔚蓝，白云皎洁，一切都是这么美好~
