京西古道西风瘦马 的影子依稀可见 那是心的感受 在古道上与古人商队忙忙碌碌的时空交流！杂草丛生述说着它的苍凉 与悲壮 青石铺就的道路保持着它的风骨 时间的流逝也无法抹去的浓墨重彩的一笔 …..秋思！
东灵山到底有什么魅力一直吸引着我 …..我已经记不清楚去了多少次了 但是每一次都觉得是新的开始 每一次跟不同的人群却有相同的兴趣 美一次可以感动很多年的那种完美！我是金城 记得我一定还会去
上午8:10惠新西街南口C口出发，10:10到达永宁古城。永宁古城其实主要是赶集，火勺和豆制品最为有名，观赏一下玉皇阁和教堂，只能看看外观，都没开。中秋人太多，还搞限流，采购点干粮，吃饭、后面游玩没有吃饭的时间。11:20出发百里画廊干沟，路遇堵车耽误1小时，12:50才到，打卡《百里山水画廊》拍照半个小时，1:20出发花海，1:40到达游玩拍照半个小时，出发到乌龙峡谷，3:00到达，乌龙峡谷又名黑龙潭，依次为四谭、三潭、二潭、头潭，四潭较阔，头潭较深，乌龙峡谷两侧怪石林立 峰崎崖险、绝壁陡直 湍急的流水飞入滩中 水声轰鸣，浪花飞溅
滩水深不见底。 一边是悬崖峭壁 一边是奔涌的河水 一柔一刚 不得不感叹大自然的馈赠 。4:15集合，4:30返京，回京路检查站堵车好几个小时，21:10到地铁口解散。
作为个人100公里挑战第二站，与上次参加潮尚活动仅相隔一周时间，北京的秋不容错过，有金城领队带队更是让灵山之旅信心满满，迫不及待想去领略北京第一峰的迷人风光。这是登山徒步行程中最有挑战的一条线路，做了一个星期的准备，食物、装备、心情全部整理在我的行囊之中。将近三个小时的路程，到达景区，一开始是漫长的石头道，一开始就感受到了道路的艰辛，因为全是上坡路，道路两侧山泉水潺潺，声音响彻山野间，一阵阵微风袭来，顿时感觉轻松许多。接下来是更加漫长的栈道，5-8步便要停下来这两口气，持续性对大腿肌肉刺激，对心肺有相当大的挑战。金城领队画大饼式的鼓励在这里气到了相当大的作用，“还有十分钟啊”，“马上就到了”，“前面草坪我们就休息啊”……如果没有他，最难的路途真的走不下来。吃完饭，补充好能量，再次出发。最后就是名不虚传的“绝望木栈道”……后面的行程也绝对值得，走到这里，有体力和时间的一定要山顶见。提示：装备一定要专业一些，尤其是鞋，水一定要听领队带足，最后爬山消耗体力，一定吃饱上山，多带一些高能量食物。
早上不能按时出发，晚上不能及时返回。到家已过零点。同行队员没有时间观念。比预先说定的返城发车时间晚了一个半小时。对于守时的队员来说太不公平。
大家好我是领队绿萝
爨（cuan）底下村位于京西山区深山峡谷中，更名川底下村。整个村庄保留着比较完整的古代建筑群，坐落在北侧缓坡之上，依山而建，高低错落，线条清晰，紫石和青石铺就的小径曲折迴绕，颇具江南风格，又有世外桃源之感。
山村的建筑分上下两层、高低错落的村落似古城堡，又似山城，被称为北京地区的“布达拉宫”。它既有北京城内四合院的风韵，又有山村小巷的风光。川底下村和附近的斋堂、马栏都是抗日根据地。在抗日时期，该村有70多名青年参加了革命，其中34人为了人民的解放事业而献身。
