印象中第一次雨天爬山是嘉午台，但只有山下一点点小雨，总感觉成就不完整
有幸参加潮尚领队培训，刚好是全天下雨的状态，刚好可以用来检验自己最近的实力
总体感觉挺好，自己在平衡力方面应付这种难度较低的雨天路况，还是比较轻松
途中也尽我所能，帮助了需要帮助的队友，但因为领队培训，大家相对都比较强，即使是女生，大部分也都可以照顾好自己，并且跟上大家的节奏。
吃亏在未带保温杯，全程只有午饭时间蹭的一点泡面和热汤作为补充（再次谢谢几位资深领队大佬）
下山后进行了拉伸，回家后也及时洗澡，换掉被汗打湿的衣服，就早早休息了
今天早上醒来，但也没有很特殊的疼痛之类，有的只是近期连续高频爬山带来的疲惫感，充分休息即可