早九点一行23人抵达小坝沟开始了到大坝沟二十二公里的穿越。九点开始攀爬大概十点左右抵达小坝沟冰瀑。打卡完冰瀑开始进入今天的主角，很荣幸成为了尾队。接下来有了一段小插曲，我们一行人开辟了两座野山，虽然过程很辛苦艰辛，但这个团队每个队员都很给力，没有拖后腿的，在攀登的过程中互相帮助，使我们最终战胜了两座野山。于下午五点左右抵达哑口，正式开始开挂模式，腿已经都失去知觉，只顾低头看路一直往前冲，冲刺完剩余的十五公里。一行人说说笑笑很快就抵达了终点。在这里要非常感谢前队老师和朗朗领队带领我们这个团队不畏艰难最终成功完成拉练。攀登的过程很艰难，山顶的风景绝对值得 半山腰总是拥挤的但山顶的风景绝不会辜负你。最后祝潮尚前程似锦，祝我们这个团队越来越强。