地道高原人，为你讲述大西北的那些事。

一般青海敦煌大环线都是7天居多，行程相对还好，不算太紧凑，不过如果假期时间比较充裕，考虑带孩子比较折腾的话，建议延长为8或者9天。独立包车方便一些，旺季小轿车包车差不在800左右一天，司机食宿不用管；
也可以考虑拼车，和其他人一车，一般旅行社都会安排，拼车的话人均1500左右（建议报名那种半自由行的，食宿可以自己按照自己的标准选择）

第一次来青海，推荐什么路线？怎么玩？大概需要几天？

大西北，目前已经被越来越多的人熟悉。绝美的自然景点，丰富厚重的历史景点，西域的神秘色彩等，都吸引越来越多的人接近大西北。第一次来大西北，最值得走的路线就是青海敦煌大环线。一般7日为主。出发地点一般选择西宁或者兰州（兰州到西宁的长途巴士或者动车都非常便利 ）。

经典7日大环线游：
第一天，西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河（宿）；
第二日黑马河_橡皮山_茶卡盐湖_德令哈_柯鲁可湖（戈壁中的一滴泪）_柴达木盆地_大柴旦(宿)；
第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿）；
第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)；
第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(宿)；
第六日张掖_马蹄山(1700年历史)_最美国道_冰沟林海_祁连（宿）；
第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁。

青海甘肃一路吃住行，有啥需要特殊注意的？

吃饭注意事项:
青海属高原气候、干燥、早晚温差较大，所以饮食口味偏重，以咸辣为主。地方饮食以面食为主。炒菜多以川味为主。如对饮食有特殊要求可提前告知饭店，做适当安排。青海牛羊肉为一绝，但不能无节制食用（易上火）。
西北饮用水水质较硬，矿物质含量较多，如不适应可买矿泉水饮用。出门旅游，尤其是西北环线，每天吃饭的时间不一定正点，所以准备些小零食或者巧克力等高热量食品，水果最好也准备点，可以补充维生素，气候干燥一定要多喝水，多喝水。

穿衣注意事项：
环线大部分属于高原地带，温差较大，一定要合理有规律的增减衣物，以免感冒，在高原地区感冒不容易好，会影响游玩质量；

青海敦煌大环线住宿注意事项：
西宁、敦煌、张掖、祁连属于城市，住宿选择性较多。黑马河、大柴旦
镇属于乡一级条件，基础设施不够完善，宾馆建筑多为两三层，所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望，做好心里准备，即便这样，旺季依然一房难求，一定要提前预定。

高反注意事项：
青海平均海拔3000左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。

其他注意事项：
高原地区气候干燥，温差大，建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。 关于支付，环线各宾馆、饭店，购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付，只有个别小费用需要现金（如购买水果或个别景区的支付需要现金）。所以没有必要带大量现金。

6-7天可以走：青海湖-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦-敦煌-嘉峪关-张掖-祁连门源-西宁“大环线”
青海敦煌“大环线”是西宁开始西宁结束，全长：2800公里，，正好沿着柴旦木盆地转一圈，甘肃青海一线景点一网打尽不走回头路，沿途的著名景点有青海湖、茶卡盐湖、柴达木盆地、敦煌莫高窟、青海水上雅丹魔鬼城、玉门关，阳关，鸣沙山月牙泉、嘉峪关长城、张掖七彩丹霞、马蹄寺、卓尔山风景区、祁连山、大板山，祁连大草原、门源万亩油菜花。最后在西宁结束返程的交通可选性也多（可以选择从西宁，兰州离开）这条大环线是西北五省性价比好的一条环线，天数适中，车程适中，车费适中最重要的是景点超多，都是国内一线景点