1、北京到成都可以坐飞机直达，也可以坐火车。
2、成都市区2天左右，周边2天左右，再远点可以再安排个2天的样子：
     D1：熊猫基地、文殊院文殊坊、宽窄巷子、春熙路
     D2：杜甫草堂、武侯祠锦里
     D3：都江堰青城山
     D4：黄龙溪古镇
     D5-6：乐山、峨眉山
3、吃的话，成都大部分美食都是麻辣的，不辣的比较少，现在的川菜基本上都是辣的，或者说我们觉得不辣的，外地人吃也会觉得辣。火锅可以要鸳鸯锅。不辣的有：老妈蹄花、烤兔、豆花、烧白、鱼香肉丝、回锅肉等等，不是太多，你到餐馆点菜可以问下服务员那几个可以做成不辣的。
4、住宿的话，可以考虑住武侯祠附近，有到大部分景点的直通车。

从北京去成都建议坐飞机出行，航程大约二个半小时。著名的景点基本在市内，如果不是很赶时间，可以玩个四天左右。龙抄手，韩包子等著名小吃不是很辣。