到南宁已是下午15：41分，不累的话继续旅行可去北海，动车1:30分到，当晚住在北海，第二天去涠洲岛玩1-2天，返回北海乘坐动车去南宁，在南宁换乘崇左的火车，一天只有2班8点和13点左右，到了崇左换乘中巴去德天瀑布，玩一天，返回南宁，在南宁等回北京的火车间隙，可以游览南宁市内，推荐1、青秀山风景区 国家4A级旅游区。位于南宁市中心东南5公里邕江边上，为宋代以来的风景旅游区。景点有董泉、龙象塔、水月庵、天池、泰国园、苏铁园等。
　　2、九曲湾温泉 国家4A级旅游区。位于南宁市中心东北10公里的南梧二级公路边、开采于地下1200米，水温53.5-61度之间。
　　3、伊岭岩（喀斯特地貌溶洞）位于南宁市中心以北25公里的南武二级公路边伊岭山寨内（入门15元门票，溶洞另收25元门票）。
　　4、广西壮族自治区博物馆 一楼主要为壮族铜鼓展示。2楼主要为广西少数民族的民族服饰、壮锦展示。
　　5、民族文物苑 仿造有广西壮族民居杆栏、戏台，苗族角楼，侗族鼓楼、风雨桥。
　　6、人民公园 有水族馆、望仙坡镇宁炮台
　　7、南湖公园 开放式公园，有名树博览园、水幕电影、百色起义纪念馆
　　8、广西药用植物园 位于南宁市东郊。始建于1959年。中国最大的草药植物园
　　9、良凤江国家森林公园 位于南宁市南郊，距市中心14.5公里处，市区往机场的公路横贯公园腹地。
　　10、扬美古镇 古镇位于左江下游，三面环江，距南宁市约30多公里,古镇中主要的景点有历史悠久的明清一条街，环江的岩石造型独特，还有文昌阁、孔子庙、剑插清泉等都是具有历史文化的景点：
　　昆仑关
　　大明山
　　大龙湖
　　九龙瀑布群
　　龙虎山
　　文物古迹
　　顶蛳山贝丘遗址
　　唐智城垌古城垌遗址
　　智城碑
　　六合坚固大宅颂碑
　　元龙坡古墓葬群
　　安等秧古墓葬群
　　海棠桥
　　铜鼓陂
　　明秀园
看你的时间了，有条件的选择一下，希望能够帮到你，望采纳。

北京～南宁。然后根据天气去涠洲岛或德天，因为涠洲岛的船要看天气的，风大到7级停船。
1，南宁东或南宁站动车到北海，北海坐船到涠洲岛。最少在岛上玩2天。北海的银滩、老街，大半天就行了。总共最少三天，涠洲岛为主，北海市区也就那样，看一下就行了。
2，南宁到德天，往返2天。可以德天+通灵峡谷，或德天+明仕田园。琅东8：30有直达德天的班车。或者在大新县中转去德天、明仕田园、通灵峡谷。
3，南宁市区只有青秀山可以玩大半天，其他的没得玩。杨美古镇太一般了，有兴趣可以去大明山玩一天。