去的景点不多，时间够用。看升旗仪式的话太早没车，只能住前门附近宾馆，如观旗宾馆、欣燕都宾馆等。或者长安街上的贵宾楼饭店附近。早上自己走过去。
D1，到达，先乘地铁1号线去参观军事博物馆。然后乘地铁4号线换332路去颐和园游玩。颐和园关门晚。
D2，一早，天安门广场看升旗仪式。然后乘地铁到积水潭，在德胜门城楼下乘坐877路公交车，一站八达岭长城。下午返回后，去鸟巢、水立方游玩。时间早的话，可以先参观中国科技馆。晚上鸟巢、水立方夜景。
D3，看返程时间，三个方案可选。
1、上午游北海公园，出北海公园北门，对面就是什刹海了。先参观恭王府，然后转转什刹海。下午根据时间返程。
2、上午地铁去天坛公园参观，然后地铁到什刹海或者南锣鼓巷。游什刹海、南锣鼓巷。
3、晚上返程的话，可以上午参观故宫，大半天时间。故宫神武门出来，乘124路公交车到地安门外，游银锭桥、烟袋斜街。乘人力三轮转转什刹海。最后南锣鼓巷逛街。
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看升旗一般需要住宿在天安门广场附近，通常是前门（土豪住王府井），早上步行走去天安门广场安检入场。9月中旬的升旗时间在早上6点左右，一般应该在5点左右到达天安门。升旗结束的时间景点一般都还没有开门，建议回旅游补觉，下午去军事博物馆，然后去逛什刹海胡同，并在南锣鼓巷吃晚饭。以上是一天的行程，注意军事博物馆周一不开放，安排行程时就回避。
从八达岭长城游玩完回市区之后可以去夜观鸟巢，这是一天的行程。
另外一天去颐和园。
以上供参考。