崇礼好的滑雪场 propaganda酒吧北京五角星酒吧 工体cl酒吧 北京周边自驾游 北京京a酒吧 什刹海酒吧推荐 北京一日游 catail小后院

背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。

背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。

我做西藏路线有很多年经验，从北京出发可以直接飞到兰州，兰州机场的打折机票很多，比较划算，然后从兰州做高铁或者火车到西宁或者张掖，我推荐一个自己比较喜欢的路线：
D1 张掖---------大佛寺（41元）----------------七彩丹霞（门票40，观光车20）----------------七彩小镇（宿）
D2 七彩小镇---------------嘉峪关关城-------------天下第一墩------------悬臂长城（套票120元）宿嘉峪关
D3 嘉峪关----------莫高窟（200元）---------鸣沙山（120元）----------月牙泉日落---------宿敦煌
D4 敦煌---------玉门关（40元）---------汉长城-------------雅丹魔鬼城（套票120元，包括区间车70元）----宿敦煌
D5 敦煌---------察尔汗盐湖--------宿格尔木 
D6格尔木---------昆仑山口--------宿安多县
D7安多县-------------拉萨休息
D8 布达拉宫（旺季200元淡季100元每天限制2300张）--------------大昭寺（85元）-------------八廓街
D9 拉萨-------工布江达县----------巴松错(120元)----------卡定沟（20元）或尼洋河-----------林芝
D10八一镇----------米堆冰川（50元）-------------宿然乌湖
D11然乌湖----------鲁朗林海（90元）-----------八一镇
D12林芝-----------松多镇------------巴杰塘草原----------米拉山（5020米）-------------拉萨
D13拉萨----------------纳木错：游纳木错神湖（旺季120淡季60元）
然后返程，如果高反严重的话那我建议玩青海大环线，风景也非常漂亮，和西藏不相上下，路也比西藏的好走很多，我给一些进藏的建议：
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、绳子。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的.


还有什么不明白的或者有需要的话可以私信我哈。

您好！有的，推荐99优选酒店(北京天安门广场店），干净舒适，价钱200元左右，建议上携程网订房。
 满意回答，请点采纳，谢谢！

很难找到，而且住宿条件很不好。复兴门内有一个紫藤快捷酒店

您好，可以在携程网上搜索想住的区域，选择适合自己喜欢的旅店就可以了。
希望能帮到您，满意回答请点采纳！

问题：带孩子去北京，请各位推荐性价比较好的酒店！谢谢！  详情>>

回答：推荐住桔子水晶酒店，干净，症结，省心

回答：桔子天坛店有外窗的房间可以，外出方便。周边必胜客，星巴克，85°C，电影院，超市，嘉和一品自助餐早餐的，15元一人。出门地铁到哪里都方便，前提是你家孩子愿意走路，当然出来玩肯定要走路，北京交通一塌糊涂不建议打的。可以办张交通卡乘地铁或者手机钱包申请，火车站地铁就可以买到，个人觉得有卡方便，毕竟不是自己一个人，人手一张卡方便。出北京机场线出口有退卡的，公交记住上车刷下车也要刷。

问题：北京5日游安排行程啊  详情>>

回答：第一天，天安+门，故宫，下午出来后，可以爬上景山看看，然后就可以去西四西单去玩玩。西四那边很多小吃不错，西单逛街的好去处。
第二天，上午去颐和园，下午可以去什刹海附近，看看恭王府什么的，还有什刹海附近的小胡同，小吃和特色工艺品很多，晚上可以在后海附近玩玩，酒吧，特色餐饮很多，不错。
第三天，上午可以去天坛公园玩玩，如果喜欢那些特色小玩意，可以去潘家园，那边也有很多特色的东西，距离天坛也近。

费用和开销：
北京公交便宜，数十元就可以了。
各个景点的门票，人均算200元足够
平时吃饭什么的，一天100元一人也足够了。
住宿看你自己的安排了，经济酒店通常在200元附近一天。

回答：D1:天安门，纪念堂（带身份证），故宫（周一闭馆，8万限流，建议网上订票），景山，大栅栏
D2：长城，十三陵
D3：中国科技馆，鸟巢，水立方
D4：颐和园，圆明园 （精力不够就放弃），北大，清华
D5：798，欢乐谷
D6：天坛，自然博物馆（需要预约），雍和宫，国子监
D7：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D8：动物园，海洋馆，天文馆
D9：国家博物馆，军博
另外科技馆，天文馆等等有很多活动，需要提前报名，请去各自的官网查询：
比如夜宿海洋馆
科技馆 7月12日（周日）10:00-11:30《中国国家地理》系列讲座《探秘神奇的野生动物世界》
等等。酒店找地铁站旁边

回答：你带什么人，带老人和孩子行程肯定有区别。说个最基本的：
D1: 天安门，故宫（周一闭馆），景山，大栅栏
D2：长城，鸟巢，水立方
D3：颐和园，圆明园（看体力和时间），北大/清华
D4：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D5：天坛，雍和宫，国不知道子监
酒店找地铁旁边即可