今日贵宾自行乘坐航班或动车抵达昆明集合，我司接送组工作人员接机/接站后前往市区入住集合日指定酒店，抵达后自行到前台报名字办理入住。入住后自由活动，工作人员晚点会联系你，外出请务必注意财务安全。

温馨提示：

1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、昆明机场到集合酒店约30KM，车程约50分钟，昆明南站到集合酒店约30KM，车程约50分钟，昆明站到集合酒店约10KM，车程约20分钟。

3、2人以上同时报名，我们提供24小时免费接机/接站服务，前后会等待30分钟左右，请提前至少2天告知客服所接航班，否则视为自动放弃。

昆明游玩攻略：

1、陆军讲武堂、云南大学均围绕翠湖公园周边，门票免费，提前预约，翠湖周边还有很多美味老店；

2、昆明老街，市中心保存完整，也是具历史风貌的传统街，被誉为“昆明最后的历史街区”；

3、金马碧鸡坊，昆明市标志性建筑之一，也被誉为昆明的象征，往里走就是昆明繁华的步行街“南屏步行街”；

4、滇池海埂大坝，观景长廊，以开阔的湖景、壮观的红嘴鸥群和西山“睡美人”山景闻名，每年11月至次年3月，是观海鸥胜地。

5、云南民族村，展示云南多元民族文化的主题公园，景区内复刻有云南25个少数民族的典型村寨，门票90元（学生、老人半价，1.2米以下儿童免费）。

6、斗南花市，亚洲大型鲜花交易市场，被誉为“亚都花都”，喜欢鲜花的朋友到这里有福了。

      早餐后离开昆明，沿高速南下，车窗外景色渐变为连绵山峦。抵达新平嘎洒后转入哀牢山腹地，首先抵达南恩瀑布——瀑布从古木掩映的崖壁倾泻而下，水雾扑面，是今日徒步的天然序章。

      随后，深入哀牢山秘境轻徒步。两侧是百年古木，树干上爬满苔藓与地衣，空气里弥漫着湿润的泥土味和腐木香。沿途溪流相伴，偶尔需要跨过倒伏的枯木。这是现实版的“云南虫谷”，也是徒步小白也能驾驭的初阶探险。

今日注意事项：

1、哀牢山湿度高，路面湿滑，务必穿防滑性能好的徒步鞋；

2、森林中蚊虫较多，建议穿长袖速干衣裤，并携带驱蚊液；

3、全程无补给点，请随身携带1L以上水及能量补给（巧克力、牛肉干、能量棒）；

4、部分路段手机无信号，务必紧跟领队，不单独行动；

5、这里是国家级自然保护区，请带走所有垃圾，不破坏植被、不惊扰野生动物。

       早晨，从客栈前往哀牢山日出云海观景台。这是哀牢山震撼的时刻——云海在脚下翻涌，日出将云层染成金红色，远山如岛（11-2月日出云海概率高）。

      随后，进入今日的哀牢山秘境徒步。这条路线与昨日不同，以山脊线+原始森林核心区为主。前半段沿山脊行走抵达一处高山草甸，视野开阔，哀牢山主峰在远处若隐若现。随后切入原始森林核心区，这里的树木更为古老，林下是厚厚的松针和落叶，踩上去沙沙作响。后半程为缓下坡，穿出森林后抵达下山口。

      接着，前往郑营古村，这里三街九巷的明清格局保存完好，陈氏宗祠、陈氏民居的木雕石雕精致得令人屏息。傍晚抵达石屏古城，这是一座建在龟背上的城池。秋冬的石屏，阳光慵懒而温暖，正是古城舒服的时节。

温馨提示：

1、今日徒步里程约6-9km，爬升约300m，全程无补给，请合理分配体力，中午路餐请备足；

2、哀牢山徒步大部分路段无网络，岔路口多，请紧随领队。

      早餐后前往建水十七孔桥。薄雾从水面升起，十七个桥洞一字排开，桥洞与倒影合成十七个完整的圆。这是建水诗意的时刻。随后前往蚁工坊，这里是建筑大师罗旭用空心砖搭建的多巴胺色块迷宫，粉色、白色、橙色、蓝色的几何体铺展在天地之间。抬头望向穹顶，几何框架框住一方澄澈蓝天，行走在曲折迂回的巷道，砖墙层层环绕，一步一景，每一个转角都藏着意想不到的构图。

      午后抵达元阳梯田景区。秋冬是元阳梯田迷人的季节——哈尼族人将梯田灌满清水，准备来年的耕作。3700级梯田变成天空的镜子，等待日落的染色。傍晚抵达坝达梯田，日落时分，夕阳铺满整片梯田，霞光潋滟、光影交错，千山万壑尽染金辉——东方农耕美学在这展现得淋漓尽致。

温馨提示：

1、秋冬梯田区域早晚温差大，建议携带冲锋衣或羽绒服；

2、梯田路面湿滑，请穿防滑鞋。