今天是活动的集合时间，免费提供24小时接机/接站服务（如打车方便，可持打车发票找领队报销），接机小哥会带您前往集合酒店，报【千山花海+名字】办理入住。早到的朋友可自行前往【滇池】沿东岸在湖边漫步，或乘船游览。紧邻的大观公园，与西山森林公园、云南民族村隔水相望；还可顺路到云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。也可寻觅些当地美食，过桥米线、鲜花饼、汽锅鸡等都是不错的选择哦~

小贴士：

1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。

昆明游玩攻略

1、滇池

• 门票：免费

• 开放时间：全天

• 交通：乘坐24/44/73路公交车至海埂公园下，从集合酒店打车约30元

2、翠湖公园

•门票：免费

• 开放时间：08:00-21:30

交通：乘100/133/235/25/Z138路至翠湖东门下，从集合酒店打车约15元

3、斗南花卉市场

•门票：免费

•开放时间：全天

交通：可乘1号线至斗南（地铁站）下，从集合酒店打车约50元

4、昆明老街

•门票：免费

•开放时间：全天

•交通：乘56路/133路/189路公交车到威远街，从集合酒店打车约20元

5、海埂大坝

•门票：免费

•开放时间：全天

•交通：导航至昆明市西山区观景路（靠近滇池），从集合酒店打车约30元

6、金马碧鸡坊

位置：昆明的地标和市中心

门票：免费

时间：全天开放

交通：3、4路公交到金马坊站，从集合酒店打车约25元

早上酒店用完早餐后准时出发，前往东川红土地景区。

东川红土地以花石头村为中心，各个观景台分散在盘山公路沿线，我们沿着环线逐点游玩，每个点位预留充足拍照停留时间，跟随光线节奏游览，不走走马观花打卡模式。

【乐谱凹】：梯田田埂线条如同天然五线谱，层层曲线顺着山坡铺展，红土、农作物色块交错。这里是经典人文机位，田野间牛羊、村民劳作构成田园画面

【千年龙树】：树龄超过上千年的冷杉古树，《无问西东》取景地，孤零零矗立在红土山坡之上，在当地人心中是神树。大家可以在观景台拍照，按照本地习俗，可顺时针绕树行走祈福，不要攀爬树木

【红土地大观】：居高临下的开阔观景台，俯瞰大面积连绵起伏红土丘陵，赤红色土地搭配绿色、黄色农作物，大场景全景非常震撼，适合广角拍摄。

【锦绣园】：整片红土地色彩饱和度最高的区域，木栈道可以缓步步行，一层层色块如同织锦铺在大地，雨后空气通透的时候色彩最佳，航拍视角效果极佳。

【螺丝湾】：梯田一圈圈螺旋回旋，如同螺蛳外壳纹理，沟壑线条丰富，下午逆光下轮廓感极强。

 【落霞沟】：红土地最核心精华 U 型山谷观景点，下陷的山谷内散落小型村落，傍晚时分，夕阳穿透云层，把整片山谷染成金红。我们会安排抵达时间尽量贴合傍晚黄金光影时段，等待光影变化，有机会遇见耶稣光。

全部点位游览完毕之后，我们离开红土地，继续驱车前往元谋县城。元谋海拔下降，气温明显升高，抵达县城后办理入住。

晚上可以自由逛元马古镇夜市，品尝元谋特色凉鸡。

小贴士：

1. 花期每年受气温和气候的变化影响较大，花开及花落日期每年无法固定，无法保证每个团期看到的景色皆为盛花期，请大家保持平常心对待；

早餐之后前往【物茂土林】，景区含电瓶车入园。走进千百年风雨雕刻的土林世界，高大土柱、古堡、沟壑林立，土黄、赭红的岩体随阳光转动不断变换光影，一步一景，仿佛闯入奇幻异世界，自由徒步拍摄土林奇观。

 游览结束驱车前往弥勒，打卡网红艺术小镇【东风韵】，红砖构筑万花筒城堡建筑群，充满艺术感，热带植物搭配红砖建筑，氛围感拉满，自由拍照漫游。傍晚入住弥勒温泉酒店，可以自由泡温泉舒缓旅途疲惫。

温馨提示：

（1）土林内部徒步砂石路面，务必穿防滑徒步鞋；正午阳光强烈，注意防晒补水。

（2）温泉泡汤根据自身身体情况，不要长时间浸泡。

早餐后出发，前往罗平【九龙瀑布群】，十级瀑布沿着河床次第铺开，高低落差各不相同；沿着步道徒步，看瀑布倾泻而下，碧水深潭镶嵌山间，丰水期气势浩荡，可以从上到下完整游览整个瀑布群。

之后前往【牛街螺丝田】，俯瞰螺旋状回旋梯田，一圈圈盘旋山谷，花季油菜花铺满梯田，形成独特的大地指纹，观景台自由拍摄。

罗平有两项“油菜花之最”，一是有国内最早的油菜花季，一般从每年二月初开始，持续到三月底四月初，是年初赏花的著名油菜花旅游目的地。二是罗平是吉尼斯世界纪录认证的“世界最大的自然天成花园”，这个花园最多的花自然是油菜花，光是连成片的油菜花就达二十万亩，被称为油菜花海也不为过。我们在这里为大家赠送【花田小火车】体验，在油菜花海留下一次难忘的回忆。

晚上抵达罗平后办理入住，今晚早点休息，明早要早起上山看日出云海哦。

小贴士：

1. 花期每年受气温和气候的变化影响较大，花开及花落日期每年无法固定，无法保证每个团期看到的景色皆为盛花期，请大家保持平常心对待；

2. 明日早起观看日出请穿着厚衣物，早晚温差大，早晨如起雾气温会低；

1、罗平海拔约1900米，次日金鸡峰丛云海晨雾日出观景台海拔约2200米，早晚温差非常大，早上一定要注意做好保暖；

2、油菜花田内有蜜蜂，请注意个人安全；

今天我们就不睡懒觉啦，早早的出发去看花田绝美日出！

【金鸡峰从日出】是罗平峰林核心地带，这里的山连山绵绵无尽，层峦叠嶂。走进峰林，虚渺飘逸，变幻莫测。峰林美景每年都会吸引众多中外的伙伴，也成为了海内外摄影家纷至沓来的一块摄影宝地。游览结束返回酒店用早餐后出发。

早餐后我们前往【坝美·世外桃源】抵达此地需完成一场仪式：乘船穿过幽暗溶洞，仿佛穿越时光隧道。洞尽天明，古榕、水车与稻田忽然浮现，壮族村落静卧群山怀中。这里是现代版桃花源记的真实注脚，守护着与世无争的农耕光阴。

适时离开坝美，乘车前往普者黑，抵达之后登【青龙山】，登高俯瞰普者黑全景，无数孤峰、湖泊、水田尽收眼底，山水水墨画卷。晚上入住普者黑景区民宿。

特别提醒：

（1）金鸡峰丛日出需要早起，清晨温度很低，一定要穿厚外套；花季游客多，观景台人多注意保管随身物品。

（2）坝美需要乘船进洞，保管好电子设备，避免沾水；村寨内部没有大型餐馆，可以自备零食。

上午打卡普者黑【三生三世取景地】，孤峰碧水，芦苇荷塘，复刻青丘仙境，自由拍照打卡。因剧而名的【三生三世】，其美却远超荧幕想象，孤峰点缀的湖泊中，桃枝自水面斜逸，春时绯云落霞，冬来雾绕仙山。这座无需特效的天然片场，让每个转角都成了闯入仙侠梦境的入口。

之后出发前往蒙自【碧色寨】，百年滇越铁路火车站，法式老站房，斑驳米轨。赠送换装体验，换上复古服饰，走在铁轨站房之间，重温《芳华》旧时光。

游玩结束继续向南前行，一路奔向中越边境城市河口，抵达【河口口岸】，远眺对岸异国建筑，感受边境城市异域烟火。当车轮停驻，湿热的风裹挟着东南亚的气息扑面而来——你已抵达云南的“南大门”。这座沿红河而建的边境小城，没有大都市的喧嚣，街道上混杂着中文与越南语的招牌、摩托车声与小贩的叫卖，瞬间将你拉入一个慵懒、混杂而生机勃勃的热带边境语境。

我们可以钻进一家其貌不扬的本地理发店，开启一场长达60分钟的【越式洗头】仪式。这远非普通清洁，在老师傅娴熟的手法下闭目养神，听见街上摩托声渐渐远去，所有旅途的疲惫都融化在这极具性价比的、穿越国界的护理哲学之中。

特别提醒：

（1）碧色寨铁轨仍有货运列车通行，拍照一定注意来往火车，不要长时间站轨道中间。

（2）换装为赠送服装租赁，不含个人写真精修；因天气、个人放弃不予退费。

早上游览河口边境点位【河口百年火车站】，老旧法式车站建筑，见证滇越铁路历史。之后打卡【中越铁路大桥】，这座大桥连接中国与越南，历史底蕴厚重，站在岸边远观大桥全貌，⚠️大桥属于边境管控区域，不允许私自走上大桥，只可岸边观景拍照。

之后我们开始盘山公路上山，一路海拔持续升高，进入世界文化遗产元阳哈尼梯田景区。元阳全部是连续弯道盘山公路，弯道极多，车程时间长，容易晕车伙伴务必提前备好晕车药。 抵达【箐口梯田观景台】，可以同时观赏梯田云海、哈尼民俗村寨，村寨保留传统哈尼民居，观景台俯瞰层层梯田。

继续前行前往【老虎嘴梯田】，老虎嘴是元阳气势最为险峻的片区，梯田顺着陡峭峡谷向下铺展，落差极大，站在观景台上，可以看到成千上万层梯田铺满峡谷，线条壮阔。

之后前往【坝达梯田观景台】守候日落。坝达梯田是元阳连片面积最大的梯田，七千多级梯田连绵延伸数公里。灌水期梯田水面如同万千镜子，夕阳落下，漫天霞光反射在层层梯田水面，整片山谷金红璀璨，是元阳日落 TOP 级机位。我们预留充足时间等候日落。

看完日落天色会变暗，我们沿着盘山路前往元阳景区民宿办理入住。

特别提醒：

（1）山上看日落风巨大，温度快速下降，必须穿上厚外套；山区天气多变，大雾、阴天会遮挡日落，属于自然客观因素，无法保证一定可以看到完美日落。

凌晨很早起床，前往元阳王牌日出点【多依树观景台】，等待梯田日出。多依树面朝东方，晨雾云海经常在山谷之间流动，太阳升起，金色光线洒在镜面梯田上，云海、梯田、远山、哈尼村落同框，是元阳最出片的日出机位。

日出结束驱车前往【爱春蓝梯田】，只有在合适光线条件下，梯田水面完整倒映蓝天，整片梯田呈现梦幻透亮蓝色，被称为蓝梯田。最佳观赏是上午顺光时段。

随后前往【阿者科村】，保存完好的哈尼古村寨，列入世界文化遗产核心村寨，一座座哈尼传统 “蘑菇房” 错落分布，茅草屋顶、土黄色墙体，保留哈尼族传统生活风貌，我们漫步古村，感受哈尼农耕文化，

离开元阳梯田后，我们走盘山公路下山，驱车前往千年历史【建水古城】

1. 【西门大板井】：建水最有名的古井，数百年历史，至今本地百姓依旧前来打水，也是建水豆腐制作的水源，可以看本地人打水、做豆腐的生活场景。

2. 【朱家花园】：有着 “滇南大观园” 美誉，清代朱氏豪门私家园林，宅院重重叠叠，庭院、戏台、假山、池塘一应俱全，完整感受滇南大户人家建筑美学。

3. 【朝阳楼】：建成于明代，比北京天安门修建时间还要更早，是建水古城地标，可以登楼俯瞰整个古城屋顶街巷。

古城老街可以自由闲逛，品尝建水烧豆腐、草芽米线等特色美食。游玩结束之后前往酒店办理入住。

早上出发，前往建水标志性古迹【双龙桥（十七孔桥）】。古桥横跨水面，十七个桥拱依次排列，清晨、上午光线柔和，桥拱在水面形成完整倒影，古风氛围感极强。可以在岸边多角度拍摄古桥全景，不要攀爬古桥危险位置。

之后驱车前往【抚仙湖】。浪花将湖岸线啃噬成陶罐缺口时，你正坐在水下古城遗址的头顶。风从铜鼓纹样里偷走咖啡香，深蓝水体突然翻涌两千年前的碳化稻壳。

禄充风景区是抚仙湖经典游览片区，在抚仙湖西岸，这座古老的渔村静卧于琉璃般的湖岸。 斑驳的木质渔船仍停泊在沙滩上，承载着数代渔家的记忆。穿过由巨大礁石构成的天然门户，漫步于迷宫般的石板小巷，老屋与苍翠的榕树诉说着过往。这里是体验古朴湖居生活、倾听湖浪低语的理想避世地。

进入景区之后，我们攀登【笔架山】，山体不高，台阶步道，往返 2030 分钟即可登顶，山顶临深亭可以 360° 俯瞰抚仙湖整片碧蓝湖面，远山、沙滩、村落尽收眼底。下山之后可以漫步波息湾沙滩，观赏百年古榕树群，湖边自由散步拍照。

行程结束当天约下午17:00到达昆明长水机场解散！

从昆明长水机场返程：建议购买20:00以后的航班

从昆明南站返程：建议购买20:00以后的高铁或者火车

从昆明站返程：建议购买19:00以后的高铁或者火车

特别提醒：

1、笔架山登山台阶部分狭窄，上下注意避让行人，看好老人小孩；

2、如果当天需要离开昆明，航班、高铁务必预定18:00 之后班次

行程结束当天约下午17:00到达昆明长水机场解散！

从昆明长水机场返程：建议购买20:00以后的航班

从昆明南站返程：建议购买20:00以后的高铁或者火车

从昆明站返程：建议购买19:00以后的高铁或者火车