【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
42100次浏览
【行走云南 · 雨崩徒步5日】雨崩+云南丽江+香格里拉+金沙江月亮湾+雨崩村+卡瓦格博+尼龙大峡谷+冰湖+原始森林+神瀑+12人小团
¥1980.00 ¥2980.00
  • 等36人已预订
    开通会员,此线路每人可省¥50.00,PLUS价限购2人 去开通
    丽江出发
    5日行程
    徒步
    2人成团 满12人封团 可抵扣2000积分
    优质线路 2人成团 12人封团 精品纯玩
    选择出发日期/人数
    跟团领队 以实际出团为准
    评价 (12)查看全部
    晨鳕熙熙
    2025-01-11
    领队

    超级棒

    线路

    雨崩在左,天堂在右。心心念念的雨崩终于实现了。徒步进雨崩,对自己真的是挑战,好在不难走,雪山,日照,藏族村落,看了冰湖和神瀑。下一次,再出发

  • 线路介绍


    活动行程
    点击查看详细
    费用说明

    ▷活动类型:户外轻徒步

    ▷难度系数:★★★

    ▷推荐指数:★★★★★

    ▷成团人数:2人成行,12人封团

    ▷活动排期:2026年丽江出发,天天发团

    ▷适合人群:身体健康具备徒步装备的大众户外旅行爱好者。

    ▷报名须知:报名前请提前咨询客服是否有余位


    费用包含


    1. 交通:根据人数选择合适车型,一人一座;(行程内5天旅游用车费用);

    2. 住宿:按行程所列包含4晚标准住宿(其中:飞来寺观景酒店标间一晚,雨崩村客栈3晚。);

    3. 门票: 梅里雪山+雨崩村套票;

    4. 领队:全程司机兼领队服务费,专业户外徒步指导。

      备注:尽量不携带行李箱,改带背负系统的户外背包,进入雨崩徒步约14km,路程长且崎岖,不便携带行李箱。

    特别说明:为了让您的旅途更加舒适,我司工作人员会在不减少景点的前提下,有权根据实际情况,调整景区游览的先后顺序,敬请知悉。






    费用不含



    1. 大交通:全国各地抵达丽江、丽江解散的往返大交通费用,我司可代为出票,费用自理;

    2. 房差:自然拼房2-3人标间,无自然房差,我们根据报名顺序安排拼房。如要求单住着,则需补单房差(平季500元/人,旺季1000元/人,五一1400元/人,国庆2600元/人;)

    3. 餐食:全程餐食AA自理,当地特色美食,丰俭由人;

    4. 其它:其它一切个人自由消费项目以及费用包含中未提及的任何个人消费;

    5. 发票:本报价未含发票,如需开具,另行补税点。

    特别提醒:部分景区、藏村、休息区有非本公司安排的购物场所,与我公司无关,请大家以游玩开心为主,理性消费。


    特别说明



    • 门票优惠说明:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。

    • 单房差说明:根据报名先后顺序,酒店自然拼房2-3人间,每间房仅可入住2-3位成人且带不超过2位儿童,如要求单住者,则需要补对应的房差,敬请知悉!

    儿童价格说明

    1.身高1.2米以下为儿童,不占床位(与成人共用1个床位),免门票,免早餐,含车位,含保险,含赠送项目,含体验项目;

    2.身高1.2米以上未满12周岁,需补景区半价门票费用(按实际景区政策);

    3.如需占床位需要补床位费用。

    4.报名前请提前咨询客服是否有余位。

    装备要求

    服装:白天速干衣+软壳/硬壳冲锋衣,早晚温差大需添加羽绒服/厚抓绒(冬季)。

    鞋袜:低帮徒步鞋,运动排汗袜、雪套(冬季必备)。(勿穿休闲运动鞋和未经磨合的新徒步鞋)

    箱包:全程徒步,禁止携带行李箱。

    药品:俱乐部准备了常用外用救护药品,内服及特殊药品请自备。

    食品:请自备2-3个路餐,徒步途中补充体能。

    设备:请携带个人用充电器、户外雨具等。

    证件:身份证/护照等有效身份证件。

    其他:高原徒步紫外线强,请自备防晒霜和唇膏,太阳镜

    购买须知
    • 本公司作为活动发起方和执行方,拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材的使用权。

    • 本活动因涉及户外徒步、长途坐车、刺激项目等情况,报名人需确保身体健康适宜旅游,有高血压、心脑血管疾病、传染性疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等情况游客谢绝参加。代他人报名者,须准确了解被报名人的健康情况是否满足本线路要求。

    • 根据旅游法相关规定,18周岁以下未成年人需由监护人陪同参团,并全程由监护人负责照顾。

    • 本活动谢绝未报名的用户参加(含未报名婴幼儿)。为了他人健康及活动体验,本活动谢绝携带宠物参加。

    • 报名时务必根据系统要求提供准确、完整的信息,以免产生预订错误影响出行。如因您提供信息错误而造成的损失,将由您自行承担。

    • 工作人员将根据住宿预定情况进行排房,拼房原则为同性别团友拼房。如需跟家人/朋友同住一间房的,需在报名后告知工作人员。如单人报名要求单独住一间房的,需联系工作人员确认是否能安排,如可安排,单房差费用自理。

    • 如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件,请在报名后一天内联系工作人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票,优惠减免是按旅行社折扣价退还,不以景区挂牌价退还。

    • 部分景点可能需要游客的个人信息进行门票提前预约(出行携带证件需与出票证件一致),如因景区门票售罄等客观原因导致该景点无法参观,本公司将为您更换其他景点,所产生的费用多退少补。

    • 行程中涉及的相关景点景色因受天气、季节变化等情况影响,无法保证与活动介绍中的展示保持一致,游客报名即表示知晓并理解本情况。

    • 活动介绍页展示的导游领队,可能并非最终实际带队领队,本公司有权根据活动安排等实际情况进行调整,游客报名即表示知晓并理解本情况。

    • 本活动行程实际出行中,在征得客人同意的前提下,领队可能会根据天气、交通等情况,对行程进行适当调整(如调整景点游览顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行。

    • 如活动遇上不可抗力的因素,如交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或变更时间、机场关闭、景区关闭等情况,或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,本公司将尽最大努力协助办理行程变更事宜,如产生差价,多退少补。

    • 如因不可抗力导致活动出发前取消或中途取消剩余行程,按照《旅游合同》约定,活动费用将会扣除已支付给履行辅助人且无法退回的部分,余款退还到原支付账户。

    • 游客如因个人原因中途临时退出活动,需签署离团协议,离团后的一切安全责任和费用均由该游客自行承担。离团过程中,团费包含的未发生且可退回的费用可退回给游客,实际退费金额以旅行社折扣价为核算依据。本公司已支付给履行辅助人且无法退回的费用,无法退回给游客。

    • 在活动行程中,景区、餐厅、休息区等地存在非本公司安排的购物场所,本公司提醒您,理性消费并索要凭证,如产生消费争议,将由您与售卖商品的商家自行解决。

    • 报名活动赠送旅行意外险一份,活动出行期间生效。保险理赔电话:参见保单。

    参与人在报名参加活动并付款后,由于个人原因交费后申请退改的(因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社会原因引起的,如自然灾害、战争、恐怖活动、骚乱、罢工、突发公共事件、交通延阻、罢工、政变、路阻车辆抛锚、汽车故障、景点关闭、航班取消、当地政府行为等”);按照以下退改机制执行(注:团体三不改机票无法退回,只退税费;房费、餐费及门票等,出团前已出票的,无法退回)。

    1. 距出行5天(含5天)以上提出退出申请的,全款退回;

    2. 行程开始前4日(含4日,下同)至3日提出退团,扣除活动费用的30%后,余款退回;

    3. 行程开始前3日(含3日,下同)至2日提出退团,扣除活动费用的50%后,余款退回;

    4. 行程开始前2日(含2日,下同)至1日提出退团,扣除活动费用的70%后,余款退回;

    5. 行程集合当日提出退团的,扣除活动费用的80%后,余款退回;

    6. 行程中解除合同的,仅退行程中未产生的门票与住宿费用。


    电话   13572472252 微信   chaoshang_000 取消
    行程详细
    D1丽江→独克宗古城→依拉草原→奔子栏→金沙江月亮湾→白马雪山→飞来寺
    • 住宿德钦优选舒适型酒店;
    • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理
    • 交通大巴

    ▷里程:约340km,车程:约6h;▷海拔:约3400m;

    早餐后从丽江出发前往詹姆斯•希尔顿所著《消失的地平线》中纪录的大香格里拉,途经虎跳峡镇、彝族山寨哈巴雪山观景台,后沿小中甸抵达香格里拉独克宗古城游览。游览独克宗古城后接上香格里拉上车的伙伴,沿依拉草原纳帕海前往飞来寺,途经尼西、奔子栏午餐,餐后进入梅里雪山国家公园的金沙江月亮湾,金沙江遭遇了一座浑圆的金字塔型山峰,金色的江水于是绕着山峰流出了一个标准的“倒Ω”形,这就是很多摄影作品中的金沙江大拐弯;游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地,穿越隧道经德钦县城约傍晚抵达飞来寺。

    傍晚欣赏雪山落日美景,这时“卡瓦格博”梅里雪山就在你面前。此时正是拍摄梅里雪山的落日余晖,霞光万丈美景的好时候。您可以尽情撒野,疯狂拍摄享受此刻的美景盛宴!


    注:香格里拉的队员按照领队指定地点集合。


    D2梅里日照金山→澜沧江大桥→尼农大峡谷徒步→雨崩村
    • 住宿雨崩村舒适型客栈;
    • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理
    • 交通大巴+越野车

     ▷车程:约35km / 1h;        

    ▷徒步:约14km / 6-7h

    ▷海拔:雨崩村约3050m

    早上起来观赏梅里雪山“日照金山”,当第一缕朝阳把梅里雪山主峰“卡瓦格博”染成了金色,那耀眼的金色让每个人心潮澎湃,内心震憾。

    吃过早餐后前往尼农村,途经澜沧江峡谷约1小时抵达尼农,随后开始徒步向雨崩村前进。今天全程大约14公里。用时6-7小时。沿着尼农大峡谷一路徒步,两边是悬崖峭壁,这是古人从悬崖上凿出来的一条通往雨萌秘境的阳光大道。徒步大约3.5小时到达补给点在这里稍作休息,后沿着公路前往雨崩,沿途美景如画,令人目不暇接。

    傍晚抵达雨崩村后入住客栈后自由活动,在雪山下宁静的藏区村庄尽情享受。

    今日注意事项

    1.看日照金山需早起,凌晨气温低至0-5℃,务必穿戴厚外套、帽子、手套,做好保暖;

    2.尼农大峡谷部分路段临崖,徒步时靠内侧行走,切勿靠近护栏、翻越围栏,注意脚下碎石;

    3.全程徒步无捷径,按领队节奏前行,切勿单独行动,保持团队距离,沿途补给点仅提供基础饮食,可自备能量棒、巧克力;

    4.抵达雨崩村后海拔约3050m,若出现头晕、胸闷等高反症状,及时告知领队;

    5.雨崩村为藏族人民村落,请尊重当地风俗习惯,不随意踩踏经幡、玛尼堆  


    D3雨崩村→南宗亚口→笑农大本营→冰湖→返回雨崩村
    • 住宿雨崩村舒适型客栈
    • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理
    • 交通徒步

    ▷里程:约0km,                  车程:约0h;

    ▷徒步:约16km,                用时:约6~7h;

    ▷海拔:雨崩村约3050m,   冰湖约3800m;

      清晨用完早餐后, 从雨崩村出发,经高海拔原始森林及杜鹃丛林,徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉垭口,直至雨崩河底随后穿过一片原始松树林,约1小时后抵达海拔3600米的中日联合登山队“笑农大本营”。1991年由中日联合登山队修建而成,是登梅里雪山卡格博峰的一个大本营,去雨崩村旅游必去的一个地方,风景优美。

        我们在大本营稍作休整,吃过干粮后继续向前,约2.5小时后抵达海拔3800米的冰湖,冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而形成的深绿的海子,被称为梅里雪山的圣湖。游览完冰湖原路返回,约傍晚返抵雨崩村客栈。

    今日注意事项

    1.全程徒步时间较长、爬升较高,务必穿戴防滑防水徒步鞋,携带登山杖(节省体力)、护膝(保护膝盖);

    2.南宗垭口及冰湖区域海拔 3800-3900m,气温低、风力大,需做好保暖,防止失温;

    3.碎石坡路段路面崎岖,易打滑,徒步时放慢脚步,不追逐打闹,避免崴脚、磕碰;

    4. 全程信号不稳定,切勿单独离队,紧跟领队,按标记路线行走,避免误入未开发区域;

    5.自备足量饮用水(2-3L)和高热量零食,全程只有一个补给点,垃圾随身带走,践行无痕户外


    D4雨崩村→神瀑→返回雨崩村
    • 住宿雨崩村舒适型客栈
    • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理
    • 交通徒步

    ▷徒步:约14km,                 用时:约6-7h;

    ▷里程:约0km,                  车程:约0h;

    ▷海拔:约3050,                  神瀑约3600m;

    早餐后,我们将跨过【雨崩河】,穿过【雨崩下村】,看青山碧水就在脚下,蓝天白云笼罩天边。而后徒步穿越没有烟火气息的【原始森林和高山牧场】,一路往前,就能抵达从梅里雪山飞泄而下形成的【神瀑】。

    这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌,更重要的是这里是朝圣者接受洗礼的地方,只有接受过神水的洗礼,整个朝圣之旅才算是完整,身体和心灵都得到净化,而后我们将原路返回雨崩村客栈休息。

    今日注意事项

    1.神瀑徒步以林间步道为主,部分路段有泥泞,穿戴防水徒步鞋,备好防水袋保护手机、相机;

    2.接受神水洗礼时切勿站在瀑布正下方,避免被湍急水流冲倒,量力而行;

    3.高山牧场区域有藏民经幡、玛尼堆,尊重当地信仰,不随意触碰、破坏;

    4.全程徒步时间较轻松,可适当停留拍照,但需把控时间,避免傍晚返程遇天黑;

    5.雨崩村夜间气温低,返程后及时更换干爽衣物,避免着凉感冒。


    D5雨崩村→徒步尼农大峡谷→丽江解散
    • 住宿
    • 餐饮早餐、午餐、晚餐自理
    • 交通巴士

    ▷里程:约356km,              车程:约 6 h;

    ▷徒步:约12km,                用时:约4-5h;

    ▷海拔:约3050-2400m;

    早餐后雨崩村出发,徒步前往尼农停车场,随后乘坐旅游车返回丽江,途经白马雪山前往香格里拉,您可选择在香格里拉散团,或者跟我们车返回丽江,结束雨崩徒步旅行,当天抵达丽江时间大约傍晚18:00左右。


    今日注意事项:

    1. 今日为行程最后一天,徒步后整理好个人所有行李,切勿遗落酒店/车上;

    2. 尼农乘车返回丽江车程约6h,返程伙伴务必预订9:30 点以后的航班 / 火车,预留充足的行程缓冲时间,避免因交通拥堵、天气等因素误机/误车;

    3. 行程解散后,若需在丽江继续停留,可咨询领队当地游玩、美食建议,注意个人出行安全。

    特别说明:当天结束返程的队友,建议订21:30点以后的返程航班;

    报名详情
    • 赢海无涯 2026-08-17 11:48:57 报名

    • Sunny 2026-05-23 12:25:55 报名

    • 高老师老板财税 2026-04-10 03:52:30 报名

    • 星星火微博 2025-02-21 09:14:46 报名

    • 萌眼妹妹 2025-02-18 07:31:28 报名

    • 阎如玉 2025-02-17 16:30:59 报名

    • 晨鳕熙熙 2025-02-14 15:27:00 报名

    • 卡卡 2025-01-12 22:59:44 报名

    • 韋昕 2024-11-26 15:40:33 报名

    • Joy'* 2024-09-24 16:10:01 报名

    • 1 2024-09-13 17:28:53 报名

    • 藜栀 2024-05-31 10:15:11 报名

    • yy 2024-05-24 09:41:51 报名

    • 多喝热水 2024-05-03 12:12:19 报名

    • 山水有相逢 2024-05-03 12:04:56 报名

    • 一直在路上 2024-05-02 10:01:00 报名

    • 捏捏昕昕的肉肉 2024-04-26 16:14:33 报名

    • 中国辣条协会会长 2024-04-19 13:56:16 报名

    • Evan晓晓 2024-04-16 10:02:54 报名

    • 小丸子蛋糕记 2024-04-14 10:59:36 报名

    • 喜欢柠檬的味道5008 2024-04-09 09:04:00 报名

    • 风宓188 2024-04-07 07:23:49 报名

    • 木子斤欠Baby 2024-04-06 16:46:40 报名

    • 开启明天的明天 2024-04-05 15:38:01 报名

    • 涛, 2024-03-06 20:51:01 报名

    • Vicky 直邮时差+2 2023-09-26 12:08:13 报名

    • 2023-07-11 17:44:53 报名

    • 回首释然 2023-05-24 15:34:15 报名

    • 伊默 2023-04-24 16:35:45 报名

    • Taoran Li 2023-02-04 13:18:17 报名

    徒步难度详解
    • ★☆☆☆☆ 休闲级
      路线平缓,徒步路段短,大部分路线徒步距离6-10公里,累计爬升下降200-500米,基本无难度与风险,适合所有健康人群,包括亲子家庭。
    • ★★☆☆☆ 入门级
      以较成熟步道为主,大部分路线徒步距离10-18公里,累计爬升下降400-800米,强度与难度较低,风险可控,适合广大户外爱好者。
    • ★★★☆☆ 进阶级
      路线有一定强度,大部分路线徒步距离14-22公里,累计爬升下降700-1000米,需具备基础体能,大部分路线风险较低,少部分路线有一定风险,为无明显短板的经典徒步路线,建议有初步户外经验者参与。
    • ★★★★☆ 挑战级
      路线长或海拔高,难度与强度显著,受天气路况影响大,存在一定风险,需良好体能及经验,适合资深户外爱好者。
    • ★★★★★ 极限级
      属高海拔登山或长途极限徒步,环境艰苦,风险较高,要求参与者体能出众、经验丰富,并做好充分准备。