初秋时节，天气晴朗，一次中等强度的西南灵穿越之旅

预报下午的雨下到了上午，雨过天晴的老龙窝格外出片。

17.6公里，800爬升，经典路线，强度里程均适中，走完浑身舒服，

前半程绕天门山爬升到黑龙潭区域，后半程顺着河走，植被茂密还有马蜂，综合评价线路很野，有强度有危险性，务必天黑前出。

兴冲冲来赏金莲花，可惜天公不作美，突遇暴雨，只能期待下次了。

灌木、松林、草甸，风景如画，17公里经典路线，趁着好天气值得一去，

35°天气，拉练香八拉X1经典线，人均5瓶水，12公里 800爬升，流够了汗，走足了公里数。

今天来到100公里山野黄草梁站，非常顺利完成，比预计时间早半个小时，大家都是喜欢有强度的线路，觉得这个强度适中，有的还在凑18公里数，真是非常厉害，

城市牛马攀登北京之巅，漫步高山草甸，欣赏高山牛马的乐趣

春寒料峭，漫步京西阿勒泰，欣赏高山雪景，

趁着三八女神节，春意盎然，和女神们徒步画马，拍照拍美了，看花看美了，非常开心有意义的一天

很经典的休闲穿越线路，全程约13公里，爬升约800米，打卡多个地标点，

趁着天公作美，风和日丽，来一场畅快淋漓的19公里画马之旅，用足迹迎接马年到来，一场有意义的徒步之旅！

香山画骏马，行程19公里，小伙伴都铆足劲走下来，终点查看画马轨迹，小伙伴都喜笑颜开互相比谁画的更好，快乐充实的一天

夏季避暑爬山地之一——东灵山，尽管气温35℃，但是高海拔，依然不觉得热，漫步在高山草甸，欣赏美景

趁着清爽的天气，沁人心脾的枣树花香，潺潺流动的永定河水，来一场峡谷穿越之旅！

攀登北京最高峰东灵山，意外碰到山上有积雪，山脚下由于雪水融化有些泥泞，爬到海拔1900米后风景甚是壮观，小伙伴全部登顶，玩的非常开心！

4月初踏青必来桃花山谷，先穿过大片板栗林，经过小段爬升热身，便踏上环绕在花海中的木栈道，大家玩的不亦乐乎！

今天的桃花山谷虽有桃花凋谢，但嫩嫩的桃树叶显示出生机勃勃的生命足迹，预示着春天来了，别有一番滋味在心头。