您好  从西宁出发到甘南玩两到三天时间

第一天  西宁  坎布拉地质公园  甘加草原  夏河  宿夏河

第二天  夏河拉卜楞寺  桑科草原尕海  花湖  郎木寺  宿郎木寺  

第三天  郎木寺  合作米拉日巴佛阁  兰州  

然后从兰州回北京就可以了

1、青海省西宁市——卜楞寺：约4小时3分钟，240.9公里；
2、卜楞寺——郎木寺：约3小时5分钟，183.4公里；
3、郎木寺—尕海湖：约46分钟，41.6公里
4、尕海湖——花湖：49.1公里约45分钟
既然到了花湖，我建议你可以去黄龙风景区，路程不算远约4小时5分钟，花湖——黄龙：219.5公里 （世界自然遗产，国家5A级旅游景区）享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉，不去的话真的不划算。
